Os soldados enfrentam muitas vezes situações de tensão, lutando contra os inimigos e protegendo os seus países. Estes problemas podem ter consequências psicológicas graves que os afetam mesmo depois de voltarem para casa. Uma forma de sentir este impacto é mudar o comportamento sexual e as atitudes. É importante para as pessoas compreender como os militares lidam com estas mudanças para que possam apoiá-las melhor durante a reconstrução da guerra.
Estou pesquisando como os soldados se adaptam sexualmente após a exposição a experiências traumáticas de combate, incluindo qualquer efeito emocional relacionado com a sua sexualidade. Eu também vou dizer como os que estão nas forças armadas podem lidar com essas mudanças na cura de um distúrbio pós-traumático. (DST) ou outros estados de saúde mental relacionados com a guerra.
Eu vou oferecer uma compreensão do que parceiros e famílias podem fazer para ajudar os veteranos a lidar com essas mudanças.
Como a sexualidade pode mudar após a experiência de combate
Quando os soldados estão em situações muito estressantes, quando eles devem se proteger a si mesmos ou a outros, isso requer uma grande quantidade de energia física e emocional. Esta tensão pode causar mudanças duradouras de humor, visão de mundo, relações e bem-estar geral. Além disso, alguns membros do serviço desenvolvem TEPT como resultado do que testemunharam ou experimentaram durante o combate. A sexualidade é geralmente uma das áreas afetadas por esta doença mental, porque desempenha um papel significativo nas interações e conexões humanas. Aqui estão algumas maneiras de os soldados notarem mudanças no seu erotismo:
* Menor interesse ou motivação na proximidade com os outros
* Sentimento menos atraente ou desejável do que antes
* Falta de excitação na atividade sexual
* Repúdio a certos tipos de estimulação (por exemplo, pornografia)
* Dificuldades de comunicação com parceiros românticos
* Desconforto, tocado por outra pessoa
* Medo de rejeição devido a supostas falhas/imperfeições
* Preocupações com segurança e segurança em reuniões românticas
* Preocupação com doenças sexualmente transmissíveis ou gravidez
* Redução da libido e capacidade de executar a física
Emoções, que podem surgir após Eventos traumáticos
Além de alterações no comportamento sexual, os militares também podem sentir-se fortemente associados à experiência de combate. Estas reações podem incluir memórias, pesadelos noturnos, comportamento que evita, culpa, vergonha, raiva e outras emoções que perturbam o trabalho diário. Assim, as pessoas que servem podem precisar do apoio dos seus entes queridos para lidar com estes sintomas e recuperar o controle de suas vidas novamente. Alguns veteranos até procuram tratamento profissional para lidar com os principais problemas de sofrimento.
Estratégias de sobrevivência para soldados que se adaptam sexualmente e emocionalmente
Soldados muitas vezes dependem de uma combinação de estratégias de sobrevivência para lidar com os efeitos do combate. Eles podem recorrer a medicamentos como antidepressivos ou antibombas e a sessões de aconselhamento, onde podem falar abertamente sobre problemas. Os membros da família também desempenham um papel importante aqui porque fornecem o suporte tão necessário, ajudando a gerenciar as atividades diárias. Os veteranos devem pensar em pedir ajuda se notarem mudanças que atrapalham as relações ou outros aspectos da vida.A seguir, há exemplos de ações que podem ajudar:
* * Fazer interrupções nas interações sociais antes da disposição
* Praticar técnicas de relaxamento até a proximidade (por exemplo, exercícios de respiração)
* Expressões de pensamento/sentimentos em espaços seguros com pessoas de confiança
* Trabalhar com parceiros sobre estilos e limites de comunicação
* Encontrar um equilíbrio saudável entre tempo solitário e comunicação
* Procurar aconselhamento médico para qualquer queixa física, afetando o erotismo
* Evitar a auto-culpabilidade quando tudo correr mal, como planejado
* Estudo de várias formas de terapia para reduzir o nível de estresse
* Adesão a grupos, onde outros compartilham experiências semelhantes
O que os parceiros e famílias podem fazer, para ajudar os veteranos a se adaptarem sexualmente
Parceiros e famílias militares desempenham um papel decisivo no apoio aos seus entes queridos durante a recuperação de eventos traumáticos. É importante para eles compreender como os soldados se adaptam sexualmente e emocionalmente, para que eles saibam os problemas que o homem enfrenta diariamente.
Os parceiros podem precisar de mais paciência e compaixão quando tentam, juntos, novas estratégias de proximidade após o impacto da guerra. Aqui estão algumas dicas para trabalhar em conjunto sobre a cura:
* Cumpra os requisitos de privacidade quando necessário (por exemplo, nada de toque sem permissão)
* Faça perguntas, em vez de sugerir mudanças
* Juntos façam atividades divertidas fora do contacto sexual
* Elogie os esforços positivos. adotados pelos veteranos para melhorar a relação
* Tenha paciência enquanto espera progresso com certos comportamentos ou sentimentos
* Ofereça apoio incondicional através de momentos espessos e sutis
* Encoraja a pedir ajuda, se os problemas persistirem ao longo do tempo
* Relembre os veteranos, o que leva tempo para se adaptar a situações de tensão
* Concentre-se no positivo, em vez do negativo é muito
Há muitas maneiras, através das quais os membros do serviço lidam com as mudanças sexuais após a experiência de combate. Algumas pessoas estão a tornar-se menos interessadas na proximidade devido aos sintomas de DST associados à guerra. Outros têm alguns medos ou preocupações com o contacto físico que dificultam a intimidade. Os membros da família podem fornecer apoio significativo oferecendo aceitação e compreensão ao longo dessas transições, especialmente quando os veteranos procuram se recuperar de problemas de saúde mental relacionados com a participação no campo de batalha.
Como os soldados se adaptam sexualmente e emocionalmente após a exposição a uma experiência traumática de combate?
Adaptação sexual e emocional após efeitos traumáticos de combate pode ser difícil para muitos veteranos. Alguns podem sofrer alterações no desejo sexual, excitação ou satisfação como resultado do seu serviço militar, enquanto outros podem ter dificuldades em se comunicar com parceiros românticos devido à ansiedade ou sintomas de TEPT.