Les soldats sont souvent confrontés à des situations tendues, combattant leurs ennemis et défendant leurs pays. Ces problèmes peuvent avoir des conséquences psychologiques graves qui les affectent même après leur retour chez eux. Une façon de ressentir cet impact est de changer le comportement sexuel et les attitudes. Il est important pour les gens de comprendre comment les militaires gèrent ces changements afin qu'ils puissent mieux les soutenir pendant la reconstruction après la guerre.
J'étudie comment les soldats s'adaptent sexuellement après avoir été exposés à des expériences de combat traumatiques, y compris tous les effets émotionnels liés à leur sexualité. Je vais également discuter de la façon dont ceux qui servent dans les forces armées peuvent faire face à de tels changements dans le cadre de la guérison d'un trouble de stress post-traumatique. (TSPT) ou d'autres problèmes de santé mentale liés à la guerre.
Je vais suggérer une compréhension de ce que les partenaires et les familles peuvent faire pour aider les anciens combattants à faire face à ces changements.
Comment la sexualité peut changer après une expérience de combat
Quand les soldats se trouvent dans des situations très stressantes, où ils doivent se protéger eux-mêmes ou les autres, il faut beaucoup d'énergie physique et émotionnelle. Cette tension peut entraîner des changements durables dans l'humeur, la vision du monde, les relations et le bien-être général. De plus, certains membres du service développent un TSPT en raison de ce qu'ils ont vu ou vécu pendant le combat. La sexualité est généralement l'un des domaines touchés par cette maladie mentale, car elle joue un rôle important dans les interactions et les liens d'une personne. Voici quelques façons dont les soldats peuvent remarquer les changements dans leur érotisme:
* Moins d'intérêt ou de motivation dans l'intimité avec les autres
* Sentiment moins attrayant ou désiré qu'avant
* Absence d'excitation dans l'activité sexuelle
* Aversion pour certains types de stimulation (par exemple pornographie)
* Difficultés à communiquer avec des partenaires romantiques
* Inconfort, Touché par quelqu'un d'autre
* Peur d'être rejeté en raison de carences/imperfections présumées
* Préoccupations concernant la sécurité et la sécurité lors de réunions romantiques
* Anxiété au sujet des maladies sexuellement transmissibles ou de la grossesse
* Diminution de la libido et de la capacité physique
Émotions, qui peuvent survenir après des événements traumatiques
En plus des changements dans le comportement sexuel, les militaires peuvent également ressentir de forts sentiments liés à l'expérience des combats. Ces réactions peuvent inclure des souvenirs, des cauchemars nocturnes qui évitent le comportement, la culpabilité, la honte, la colère et d'autres émotions qui perturbent le travail quotidien. Ainsi, les personnes qui servent peuvent avoir besoin du soutien de leurs proches pour gérer ces symptômes et reprendre le contrôle de leur vie. Certains anciens combattants cherchent même un traitement professionnel pour résoudre les problèmes sous-jacents qui leur causent des souffrances.
Stratégies de survie pour les soldats qui s'adaptent sexuellement et émotionnellement
Les soldats comptent souvent sur une combinaison de stratégies de survie pour faire face aux conséquences de l'impact du combat. Ils peuvent se tourner vers des médicaments comme les antidépresseurs ou les antirétroviraux, ainsi que vers des séances de consultation où ils peuvent parler ouvertement des problèmes. Les membres de la famille jouent également un rôle important ici parce qu'ils fournissent le soutien dont ils ont tant besoin pour gérer leurs activités quotidiennes. Les anciens combattants devraient envisager de demander de l'aide s'ils constatent des changements qui entravent les relations ou d'autres aspects de la vie.Voici des exemples d'actions qui peuvent aider:
* Prendre des pauses dans les interactions sociales jusqu'à ce que
* Pratiquer des techniques de relaxation jusqu'à la proximité (exercice respiratoire par exemple)
* Expression de pensées/sentiments dans des espaces sûrs avec des personnes de confiance
* Travailler avec des partenaires sur les styles et les limites de la communication
* Recherche d'un équilibre sain entre le temps solitaire et la communication
* Recherche de conseils médicaux pour toute plainte physique, affectant l'érotisme
* Éviter l'auto-blâme quand tout va mal, Comme prévu
* Étude de différentes formes de thérapie pour réduire le niveau de stress
* Rejoindre des groupes, où d'autres partagent des expériences similaires
Ce que les partenaires et les familles peuvent faire, pour aider les anciens combattants à s'adapter sexuellement
Les partenaires et les familles des militaires jouent un rôle crucial dans le soutien de leurs proches pendant la reconstruction après des événements traumatisants. Il est important pour eux de comprendre comment les soldats s'adaptent sexuellement et émotionnellement afin qu'ils sachent à quels problèmes une personne est confrontée quotidiennement.
Les partenaires peuvent avoir besoin de patience et de compassion supplémentaires lorsqu'ils essaient ensemble de nouvelles stratégies de proximité après la guerre. Voici quelques conseils pour travailler ensemble sur la guérison:
* Respecter les exigences de confidentialité lorsque cela est nécessaire (par exemple pas de touches sans permission)
* Posez des questions plutôt que de faire des hypothèses sur les changements
* Faites ensemble des activités amusantes en dehors des contacts sexuels
* Louez les efforts positifs, pris par les vétérans pour améliorer les relations
* Soyez patient en attendant de progresser avec un certain comportement ou sentiment
* Offrez un soutien inconditionnel à travers des moments épais et subtils
* Encouragez à demander de l'aide, si les problèmes persistent dans le temps
* Rappelez aux anciens combattants, qu'il faut du temps pour s'adapter aux situations tendues
* Concentrez-vous sur le positif, et pas sur le négatif trop
Il y a beaucoup de façons, grâce à laquelle les membres du service gèrent les changements dans la sexualité après une expérience de combat. Certaines personnes deviennent moins intéressées par l'intimité en raison des symptômes du TSPT liés à la guerre. D'autres ont des craintes ou des inquiétudes au sujet du contact physique qui rendent difficile l'intimité. Les membres de la famille peuvent offrir un soutien important en offrant acceptation et compréhension tout au long de ces transitions, surtout lorsque les anciens combattants cherchent à se remettre des problèmes de santé mentale liés à la participation au champ de bataille.
Comment les soldats s'adaptent sexuellement et émotionnellement après avoir été exposés à une expérience de combat traumatisante ?
L'adaptation sexuelle et émotionnelle après une exposition au combat traumatisante peut être difficile pour de nombreux vétérans. Certains peuvent éprouver des changements dans le désir sexuel, l'excitation ou la satisfaction à la suite de leur service militaire, tandis que d'autres peuvent éprouver des difficultés à communiquer étroitement avec des partenaires romantiques en raison de l'anxiété ou des symptômes du TSPT.