Bazı insanlar kişisel sorunlarını çözmekte zorlanırlar. Bu insanlar samimi ilişkilere girdiklerinde, bu çözülmemiş sorunları partnerlerine aktarabilirler. Aslında kendi kontrolleri ve sorumlulukları altında olan şeyler için onları suçlayabilirler. Bu, çift arasında çatışmaya yol açabilir ve ilişkide gerginlik yaratabilir. Bunun neden olduğunu anlamak önemlidir, böylece çiftler birlikte çalışabilirler.
Yakınlık sırasında projeksiyona neyin neden olduğunu görelim. Projeksiyon, bir kişi farkında olmadan duygularını bilmeden başka bir kişiye yansıttığında ortaya çıkar. Birisi öfke hisseder ancak öfkesini dışarıdan ifade etmek istemezse, bu hissi partnerine yansıtabilir ve onlarla tartışmaya başlayabilir. Bu, çatışmaları çözmeyi zorlaştırabilir, çünkü içe bakmak yerine kendilerinin dışındaki bir şeye odaklanırlar. Ek olarak, tahminler genellikle henüz ele alınmamış derin korkulardan veya kendinden şüphe duymaktan kaynaklanır. Birisi düşük benlik saygısına sahipse, kendisini daha iyi hissetmenin bir yolu olarak partnerine yansıtabilir. Bazı insanlar duygularla, onları içselleştirmek yerine ihraç ederek başa çıkmayı daha kolay buluyor. Bir kişi üzüntü, hayal kırıklığı veya endişe gibi yoğun duygular yaşadığında, onlarla doğrudan temastan kaçınmak için bunları bir başkasına yansıtabilir. Bunu yaparak, duyguların temel nedeni ile yüzleşmekten kaçınabilir ve gerçek duygularından habersiz yaşamaya devam edebilirler. Bu sadece gelecekte daha fazla soruna yol açar. Projeksiyon geçmiş travma veya istismar nedeniyle olabilir. İstismara uğrayan biri bu duyguları mevcut partnerine iletebilir, bu da aşırı tepki ve hatta şiddete yol açabilir. Bazı durumlarda, projeksiyon o kadar şiddetli hale gelebilir ki, saldırgan hale gelir. Projeksiyonun ilişkiye zarar vermediğinden emin olmak için, her iki ortağın da onları nasıl etkilediğini bilmesi ve altta yatan sorunları ele almak için birlikte çalışması gerekir. Ayrıca, birbirlerinin ihtiyaçlarını ve arzularını anlamalarına yardımcı olmak için iletişim kurmalı ve diyalog kurmalıdırlar. Çözülmemiş iç çatışmalar, projeksiyon yoluyla yakınlık sırasında ortaya çıkabilir. Projeksiyon, birisi kendi duygularını farkında olmadan partnerine yansıttığında ortaya çıkar. Çiftlerin bu modeli tanıması ve ilişkilerini daha da incitmeden önce çözmeyi öğrenmesi önemlidir.
İnsanlar neden bazen samimiyet sırasında çözülmemiş iç çatışmaları ortaklarına yansıtıyorlar?
Bazen insanlar kendilerini rahat hissetmediklerini ve kendi iç çatışmalarıyla baş edemediklerini hissedebilirler. Bu, bu çatışmaları utanç, suçluluk, korku, endişe ve diğer olumsuz duygularla başa çıkmak için samimiyet sırasında eşlerine yansıtmalarına neden olabilir. Geçmiş deneyimlerden veya travmalardan kaynaklanan çözülmemiş sorunlarla uğraştıklarını kabul etmek yerine eşlerini sorunlarının nedeni olarak görebilirler.