بعض الناس يجدون صعوبة في حل المشاكل الشخصية. عندما ينخرط هؤلاء الأشخاص في علاقات حميمة، يمكنهم نقل هذه المشكلات التي لم يتم حلها إلى شركائهم. يمكنهم إلقاء اللوم عليهم في أشياء تقع بالفعل تحت سيطرتهم ومسؤوليتهم. يمكن أن يؤدي هذا إلى صراع بين الزوجين ويخلق توترًا في العلاقة. من المهم أن نفهم سبب حدوث ذلك حتى يتمكن الأزواج من حله معًا.
دعونا نرى ما الذي يسبب الإسقاط أثناء القرب. يحدث الإسقاط عندما يعرض شخص ما مشاعره عن غير قصد على شخص آخر دون أن يدرك ذلك.
إذا شعر شخص ما بالغضب ولكنه لا يريد التعبير عن غضبه خارجيًا، فيمكنه عرض هذا الشعور على شريكه وبدء الجدل معه. هذا يمكن أن يجعل من الصعب حل النزاعات لأنها تركز على شيء خارج نفسها بدلاً من النظر إلى الداخل. بالإضافة إلى ذلك، غالبًا ما تنبع التنبؤات من المخاوف العميقة الجذور أو الشك الذاتي التي لم تتم معالجتها بعد. إذا كان لدى شخص ما احترام منخفض للذات، فيمكنه عرضه على شريكه كوسيلة لجعل نفسه يشعر بتحسن. يجد بعض الناس أنه من الأسهل التعامل مع المشاعر عن طريق تصديرها بدلاً من استيعابها. عندما يعاني الشخص من مشاعر شديدة مثل الحزن أو الإحباط أو القلق، يمكنه عرضها على شخص آخر لتجنب الاتصال المباشر به. من خلال القيام بذلك، يمكنهم تجنب مواجهة السبب الجذري للعواطف والاستمرار في العيش غير مدركين لمشاعرهم الحقيقية. هذا يؤدي فقط إلى المزيد من المشاكل في المستقبل.
قد يكون الإسقاط بسبب صدمة أو إساءة معاملة سابقة. يمكن لأي شخص تعرض للإيذاء أن ينقل هذه المشاعر إلى شريكه الحالي، مما يؤدي إلى المبالغة في رد الفعل أو حتى العنف. في بعض الحالات، يمكن أن يصبح الإسقاط شديدًا لدرجة أنه يصبح مسيئًا بحد ذاته. للتأكد من أن الإسقاط لا يضر بالعلاقة، يحتاج كلا الشريكين إلى معرفة كيفية تأثيره عليهما والعمل معًا لمعالجة أي مشكلات أساسية. يجب عليهم أيضًا ممارسة التواصل والحوار المفتوح لمساعدتهم على فهم احتياجات ورغبات بعضهم البعض.
يمكن أن تحدث النزاعات الداخلية التي لم يتم حلها أثناء القرب من خلال الإسقاط. يحدث الإسقاط عندما يعرض شخص ما مشاعره على شريكه دون أن يدرك ذلك. من المهم للأزواج التعرف على هذا النمط وتعلم حله قبل أن يؤذي علاقتهم أكثر.
لماذا يعرض الناس أحيانًا صراعات داخلية لم يتم حلها على شركائهم أثناء العلاقة الحميمة ؟
في بعض الأحيان قد يشعر الناس أنهم غير مرتاحين لأنفسهم ولا يستطيعون التعامل مع نزاعاتهم الداخلية بمفردهم. يمكن أن يقودهم هذا إلى إبراز هذه الصراعات على شريكهم أثناء العلاقة الحميمة للتعامل مع مشاعرهم بالعار والشعور بالذنب والخوف والقلق وغيرها من المشاعر السلبية. قد يرون أن شريكهم هو سبب مشاكلهم بدلاً من الاعتراف بأنهم تعاملوا مع قضايا لم يتم حلها من تجربة أو صدمة سابقة.