Algunas personas tienen dificultades para resolver problemas personales. Cuando estas personas entran en una relación íntima, pueden transmitir estos problemas pendientes a su pareja. Pueden acusarlos de cosas que realmente están bajo su propio control y responsabilidad. Esto puede llevar a un conflicto entre la pareja y crear tensiones en la relación. Es importante entender por qué sucede esto para que las parejas puedan trabajar esto juntos.
Veamos qué causa la proyección durante la intimidad. La proyección ocurre cuando alguien proyecta inconscientemente sus sentimientos sobre otra persona sin darse cuenta.
Si alguien se siente enojado pero no quiere expresar su ira externamente, puede proyectar ese sentimiento sobre su pareja y comenzar una controversia con él. Esto puede dificultar la resolución de conflictos porque se centran en algo fuera de sí mismos en lugar de mirar hacia adentro. Además, los pronósticos a menudo provienen de miedos profundamente arraigados o de la inseguridad de uno mismo que aún no se han eliminado. Si alguien tiene baja autoestima, puede proyectarla a su pareja como una forma de hacerse sentir mejor.
A algunas personas les resulta más fácil manejar las emociones exportándolas en lugar de internalizarlas. Cuando una persona experimenta emociones fuertes, como tristeza, frustración o ansiedad, puede proyectarlas a otra persona para evitar el contacto directo con ella. Al hacerlo, pueden evitar chocar con la causa raíz de las emociones y seguir viviendo sin saber de sus verdaderos sentimientos.
Esto sólo conduce a más problemas en el futuro.
La proyección puede ocurrir debido a lesiones o malos tratos pasados. Alguien que ha sido abusado puede transmitir estos sentimientos a su pareja actual, lo que resultará en una reacción excesiva o incluso violencia. En algunos casos, la proyección puede llegar a ser tan grave que se tornará insultante. Para que la proyección no dañe la relación, ambas parejas deben saber cómo les afecta y trabajar juntas para resolver cualquier problema subyacente. También deben practicar la comunicación y el diálogo abierto para ayudarles a comprender las necesidades y deseos de los demás.
Los conflictos internos no resueltos pueden manifestarse durante la intimidad a través de la proyección. La proyección se produce cuando alguien proyecta sus propios sentimientos sobre su pareja sin darse cuenta. Es importante que las parejas reconozcan este patrón y aprendan a resolverlo antes de que dañe más su relación.
¿Por qué las personas a veces proyectan conflictos internos no resueltos sobre sus parejas durante la intimidad?
A veces las personas pueden sentir que no están cómodas consigo mismas y no pueden lidiar con sus conflictos internos por sí solas. Esto puede llevar a que proyecten estos conflictos a su pareja durante la intimidad para hacer frente a sus sentimientos de vergüenza, culpa, miedo, ansiedad y otras emociones negativas. Pueden ver a su pareja como la causa de sus problemas en lugar de reconocer que han tratado problemas no resueltos de experiencias pasadas o traumas.