Bir 2018 çalışması, yakınlık ile ilgili tartışmalardan kaçınmanın, uzun bir süre sevdiklerinden uzak kaldıktan sonra yeniden bütünleşmede zorluklara yol açabileceğini buldu. Çünkü kaçınma, ayrı olan insanlar arasında bir engel oluşturur, bu da duygusal bağlantı ve yakınlığı tekrar zorlaştırır. Samimiyet, güven ve anlayışı teşvik eden açık bir düşünce ve duygu alışverişini içerir. Onsuz, yeniden entegrasyon zorlu hale gelir, yanlış anlamalara, yanlış anlamalara ve potansiyel olarak gergin ilişkilere yol açar. Samimiyetle ilgili tartışmalar, özellikle uzun vadeli ilişkilerde güçlü bağları korumak için kritik öneme sahiptir. Bu tartışmalar, çiftlerin birbirlerinin ihtiyaçlarını, arzularını ve sınırlarını anlamalarına yardımcı olur ve ilişkileri için sağlam bir temel oluşturur. İnsanlar bu tartışmalardan kaçındıklarında, eşlerinin düşünceleri ve duyguları hakkında önemli bilgileri kaçırabilir, kendilerini izole ve bağlantısız hissedebilirler. Buna ek olarak, samimi meseleleri görmezden gelmek, kırgınlığa ve hayal kırıklığına neden olabilir, ilişkilere daha da zarar verebilir. Bu sorunun üstesinden gelmek için, insanlar samimiyetle ilgili konularda dürüst ve açık iletişim için hazırlanmalıdır. Bu, savunmasız olmak ve rahatsız edici veya zor olsa bile kendinizi doğru bir şekilde ifade etmek anlamına gelir. Aynı zamanda birbirlerinin bakış açıları için aktif dinleme ve empati gerektirir. Yakınlık ile ilgili düzenli tartışmalar uygulayarak, çiftler bağlarını derinleştirebilir ve yeniden entegrasyon için daha güçlü bir temel oluşturabilir. Yakınlık ile ilgili tartışmalardan kaçınmak da korku veya endişeden kaynaklanabilir. Reddedilme, kınama veya başarısızlık korkusu, insanların bu tür konuşmaları reddetmelerine neden olabilir ve bu da ilişkiye ek zarar verir. Bunu ele almak için, insanlar açılmalarını engelleyen temel korkuları tanımlamalı ve ele almalıdır. Bu sorunları ele almak ve daha sağlıklı iletişim becerileri geliştirmek için terapi veya destek grupları arayabilirler. Yakınlık ile ilgili tartışmalardan kaçınmak, uzun sürelerden sonra yeniden entegrasyon için zararlıdır. Açık iletişim, sevdiklerinizle güven, anlayış ve duygusal bağlantı kurmak için gereklidir. Samimiyetle ilgili tartışmalara öncelik veren çiftler, daha yumuşak bir yeniden entegrasyon sürecine ve birlikte gelecekleri için daha güçlü bir temele sahip olacaklardır.
Samimiyetle ilgili tartışmalardan kaçınmak yeniden bütünleşmeyi nasıl etkiler?
Yakınlık, herhangi bir ilişkinin önemli bir parçasıdır. Bu, düşünceleri, duyguları, deneyimleri, umutları, hayalleri ve korkuları bir başkasıyla paylaşmayı içerir. Travma mağdurları, geçmiş deneyimleri nedeniyle başkalarına duygusal olarak açılmayı zor bulabilir. İnsanlar kişisel yaşamları hakkında açılmakta kendilerini rahat hissetmediklerinde, genellikle daha fazla korunur ve başkalarına daha az güvenirler.