Duygusal yakınlık herhangi bir romantik ilişki için gereklidir, ancak onu fiziksel arzudan ayırmak zor olabilir. Her iki arzu da doğal ve geçerli olsa da, nasıl farklılaştıklarını ve etkileşime girdiklerini öğrenmek gerekir. Duygusal yakınlık güven, dürüstlük, iletişim, saygı, destek, sadakat, rahatlık, arkadaşlıklar ve bağlılığı içerir. Bu, düşüncelerinizi, duygularınızı, hayallerinizi, korkularınızı ve sırlarınızı yargı veya manipülasyon olmadan biriyle paylaşırken güvende hissettiğiniz zamandır. Bununla birlikte, fiziksel arzu, dokunma, öpüşme, sarılma ve şehvetli eylemler yoluyla cinsel tatmin arzusunu ifade eder. Her ikisi de sağlıklı bir ilişki için birbirini tamamlamalıdır. Bununla birlikte, çiftler kültürel şartlanma, eğitim eksikliği, geçmiş travma, belirsizlik, yaşam tarzı farklılıkları vb. Nedeniyle duyguların yanlış yorumlanmasıyla mücadele edebilir. Duygusal olarak ulaşılamayan insanlar, hayal kırıklığı, suçluluk ve kızgınlık yaratan samimiyetten kaçınırken seks isteyebilirler. Cinsel olarak aktif insanlar genellikle ihtiyaçlarını veya kırılganlıklarını ele almadan fiziksel tatmin ararlar, bu da memnuniyetsizliğe ve karışıklığa yol açar. Bunun üstesinden gelmek için kendinize neden fiziksel veya duygusal olarak bağlantı kurmak istediğinizi sorun. Birbirinizin niyetlerini anlamak ve açıkça iletişim kurmak için dikkatlice dinleyin. Gerekirse profesyonel yardım alın. Aralarında ayrım yapmak için, eşin çeşitli durumlardaki davranışını gözlemleyin. Uzak, dalgın veya sabırsız mı görünüyorlar? Yoksa size sevgi, çekim ve ilgi mi gösteriyorlar? Göz teması, dokunma, ton, jestler, kelimeler ve gülümsemeler gibi vücut dili işaretlerine dikkat edin. İstek ve beklentileri hakkında doğrudan sorular sorun. Utanmadan ve baskı altında kalmadan dürüstçe paylaşın. Sınırlara saygı gösterin ve herkesin kendini ifade etme biçiminde benzersiz olduğunu kabul edin. Güven ve samimiyet oluşturmak için çalışırken sabırlı ve destekleyici olun. Sağlıklı bir denge, her iki tarafın da birbirlerinin ihtiyaçlarını önceliklendirmesini ve bunları karşılamayı öğrenmesini gerektirir. Kişiliğinizi keşfederek ve arkadaşlarınızdan, ailenizden, terapiden veya gruplardan destek arayarak öz bakıma katılın. Cinselleşmekten kaçının veya samimiyeti bir tarama aracı olarak kullanın. Gerektiğinde mola verin, ancak sabır ve nezaketle ilişkiye geri dönün. Sevginin uyumluluğu garanti etmediğini unutmayın, bu nedenle duygularınız ve değerleriniz hakkında dürüst olun. Güven zaman, çaba ve şeffaflık gerektirir.
Çiftler fiziksel arzu ile duygusal yakınlık ihtiyacını nasıl ayırt eder?
Çiftler, fiziksel arzu ile duygusal yakınlık ihtiyacını birbirinden ayırabilir ve bunların benzersiz özelliklere sahip iki farklı ihtiyaç olduğunu kabul edebilir. Fiziksel arzu genellikle biyolojik dürtüler tarafından yönlendirilir ve cinsel aktivite yoluyla tatmin edilebilecek fiziksel duyumları ve arzuları içerir.