Reddedildikten Sonra Cinsel Güvenin Geri Getirilmesi veya Fantezilerin Yanlış Anlaşılması
Birisi cinsel fantezilerini reddettiğinde veya yanlış anladığında, cinsel güveni geri kazanmak zor olabilir. Cinsel güveni yeniden inşa etmenin zaman ve çaba gerektirdiğini hatırlamak önemlidir, ancak süreci başlatmak için atabileceğiniz birkaç adım vardır. İlk olarak, neler olduğu hakkında partnerinizle açık ve dürüst bir şekilde konuşun. Fantezinizi yanlış yorumladıklarında neden hakarete uğradığınızı veya reddedildiğinizi hissettiğinizi açıklayın ve yargılamadan bakış açılarını dinleyin. Bu, anlayış ve iletişim için bir temel oluşturmaya yardımcı olacaktır. Daha sonra, gelecekteki tartışmalar için net sınırlar belirleyin. Örneğin, her iki taraf için de açık değilse, kısa dil veya kısaltmalar kullanmaktan kaçınmayı kabul edin. Fantezileri paylaşmak için belirli zamanlar veya durumlarla sınırlamak gibi kurallar belirleyin. Bir kişi diğerinden daha rahat hissediyorsa, ne kadar ayrıntı paylaşılacağına dair kurallar belirleyin. Kendinizi cinsel olarak ifade etmenin farklı yollarını düşünün. Örneğin, senaryoyu canlı ayrıntılarla tanımlamak yerine filmlerden veya kitaplardan sahneleri yeniden üretmeyi deneyin. Veya dokunma, göz teması veya duyusal masaj yoluyla sözsüz iletişim uygulayın. Birlikte cinsel ifadenin yeni yollarını keşfederek, ortak çıkarları keşfedebilir ve bağınızı güçlendirebilirsiniz. Fanteziler hakkında doğrudan konuşmaktan rahatsızsanız, düşüncelerinizi ve duygularınızı yazmayı düşünün. Bu notları eşinizle önceden veya samimi anlarda paylaşın. Ayrıca, gerçek hayatta uygulayabileceğiniz senaryolar için fikirler sağlayabilen erotikayı birlikte okumaktan da yararlanabilirsiniz. Son olarak sabırlı olun ve birbirinizi affedin. Cinsel güveni yeniden inşa etmek zaman alır ve yanlış anlaşılmalar her ilişkide yaygındır. İşlerin "normale" dönmesini beklemeyin - ancak iyileşme ve güven elde etmek için uyumlu bir çaba gösterin. Eşlerden biri veya her ikisi de geçmiş deneyimlerle ilgili travma veya endişe ile mücadele ediyorsa, profesyonel yardım isteyin. Bir terapist, daha iyi iletişim kurmanıza ve gelecekteki yakınlık için sağlıklı bir temel oluşturmanıza yardımcı olabilir. Cinsel güveni geri kazanmanın sabır, anlayış ve niyetlilik gerektirdiğini unutmayın. Açık ve dürüst konuşun, yeni ifade biçimlerini keşfedin ve gerektiğinde mola verin. Zaman ve çaba ile, yanlış anlama veya reddetme nedeniyle kaybedilen samimiyet ve güveni geri kazanabilirsiniz.
Fantezilerin reddedilmesinden veya yanlış anlaşılmasından sonra cinsel güven nasıl geri kazanılır?
Fantezilerle ilgili reddedilme veya yanlış anlaşılma yaşadıktan sonra cinsel güveni yeniden inşa etmek zor olabilir. Açık iletişim, dürüstlük, empati, ortaklar arasında karşılıklı anlayış gerektirir. İlk adım, fantezi oyununun normal ve sağlıklı olduğunu kabul etmektir, ancak asla gerçekliğin yerini almamalıdır. Bir partner diğerinin fantezilerinden veya eylemlerinden muzdarip olursa, duygularını dürüstçe ifade etmesi ve onlardan onay alması gerekir.