Queer maneviyat, LGBTQIA + kimliklerini, deneyimlerini ve bakış açılarını geleneksel manevi inanç ve uygulamalara dahil eden yenilikçi bir dini uygulama şeklidir. Geleneksel cinsiyet ve cinsellik anlayışına meydan okumayı ve dine çeşitlilik ve katılım için bir alan yaratmayı amaçlamaktadır. Queer maneviyat, kişinin kimliğini, başkalarıyla olan bağlantısını ve ilahi olanla olan ilişkisini dans, müzik, sanat, ritüel ve topluluk oluşturma gibi geleneksel olmayan yollarla keşfetmeyi içerir. Queer maneviyatın önemli bir yönü, cinsellik, erotizm ve samimiyeti kutlayan yeni dua, meditasyon ve tefekkür biçimlerinin ortaya çıkmasıdır. Bu uygulamalar duyusal farkındalık, nefes alma, hareket, görselleştirme, dokunma ve enerji çalışması gibi birçok biçimde olabilir. Duyusal farkındalık, vücudun beş duyusunu - görme, ses, koku, tat ve dokunma - şimdiki anla bağlantı kurmak ve farkındalık geliştirmek için kullanan bir meditasyon şeklidir. Garip maneviyatta, bu uygulama öpüşme, okşama veya el ele tutuşma gibi aktivitelere katılmayı ve aynı zamanda fiziksel duyumlara odaklanmayı içerebilir. Bu, cinsel olarak çekici olanlar için özellikle anlamlı olabilir, ancak sosyal damgalanma veya reddedilme korkusu nedeniyle her zaman ifade edemeyebilir. Başka bir kişiyle duyusal farkındalık uygulayarak, güvenli ve destekleyici bir ortamda arzularını, sınırlarını ve konfor seviyelerini keşfedebilirler. Nefes çalışması, gevşemeyi teşvik etmek, stresi azaltmak ve refahı artırmak için solunum modellerini düzenlemek ve kontrol etmek için kullanılan bir tekniktir. Queer maneviyatta, bu, cinsel aktiviteye nefes almayı dahil etmeyi veya cinsel zevki iyileştirme ve kendini keşfetme için bir araç olarak kullanmayı içerebilir. Örneğin, bazı queer insanlar, uyarılma ve orgazmı daha kolay artırmak için mastürbasyon veya ortak seks sırasında nefes alma işini kullanabilir. Diğerleri, kaygıyı yönetmeye yardımcı olmak veya cinsel karşılaşmalardan önce veya sonra gerginliği hafifletmek için nefes alabilir.
Hareket meditasyonu
Hareket meditasyonu, farkındalık ve varlığı geliştirmek için vücudu çeşitli şekillerde hareket ettirmeyi içerir. Yoga, dans, tai chi veya qigong gibi çeşitli biçimler alabilir. Queer maneviyat, duygusallık ve oyun unsurları da dahil olmak üzere cinsel ifadeyi, erotizmi ve samimiyeti kutlayan hareket uygulamalarını içerebilir. Örneğin, bir çift, bağlantıyı ve samimiyeti derinleştirmek veya farklı dokunma veya masaj türlerini denemek için birlikte yoga pozları yapabilir.
Görselleştirme
Görselleştirme, dikkati odaklamak ve iç huzuru teşvik etmek için zihinsel görüntüler veya senaryolar oluşturmayı içerir. Garip maneviyatta, bu uygulama kendini veya başkalarını güzelliği, gücü veya sevgiyi vurgulayan olumlu bir şekilde görselleştirmeyi içerebilir. Bu, cinsiyet veya cinsellikle ilgili sosyal normlar nedeniyle olumsuz benlik saygısı ile mücadele edenler için özellikle güçlü olabilir. Kendilerini istedikleri gibi görselleştirerek, daha fazla öz sevgi ve kabul geliştirebilirler. Duyusal meditasyon, rahatlama, güven ve samimiyeti teşvik etmek için iki veya daha fazla kişi arasında fiziksel temas kullanan bir tefekkür şeklidir. Bunlar el ele tutuşmak, sarılmak veya sarılmak gibi eylemler olabilir. Queer maneviyatta, bu, masaj, akupresür veya diğer duyusal terapi biçimlerinin ritüellere veya törenlere dahil edilmesini içerebilir. Bu, özellikle travmadan veya cinsellik veya kimlikle ilgili geçmiş yaralardan iyileşmek isteyen insanlar için yararlı olabilir.
Enerji çalışması
Enerji çalışması, iyileşmeyi ve iyi olmayı teşvik etmek için vücudun enerji alanını manipüle etmeyi içerir.Queer maneviyatta, bu, reiki uygulamak, çakraları dengelemek veya bir ortak veya grupla akupunktur yapmayı içerebilir. Bu tür bir meditasyon, güven oluşturmaya, iletişimi teşvik etmeye ve samimiyet duygusu yaratmanın yanı sıra belirli sağlık sorunlarını ele almaya yardımcı olabilir.Örneğin, bazı queer insanlar doğurganlığı desteklemek, uyku kalitesini iyileştirmek veya sosyal izolasyonla ilişkili kaygıyı azaltmak için enerji emeğini kullanabilir. Genel olarak, LGBTQIA + toplulukları dini uygulamalarda temsil ve dahil edilmeyi aramaya devam ettikçe queer maneviyatında yeni dua, meditasyon ve tefekkür biçimleri ortaya çıkmaktadır. Bu uygulamalar, cinselliği, erotizmi ve samimiyeti güvenli, destekleyici bir ortamda, bireysel farklılıklara saygı duyarak ve kişisel gelişimi teşvik ederek keşfetmenin bir yolunu sunar. Geleneksel cinsiyet, cinsellik ve din kavramlarını yeniden tanımlamamızı ve zihinlerimizi ve kalplerimizi çeşitliliğe ve dahil etmeye değer veren alternatif yaklaşımlara açmamızı teşvik ediyoruz.
Garip maneviyatta hangi yeni dua, meditasyon ve tefekkür biçimleri ortaya çıkıyor?
Queer maneviyat, cinsiyet kimliği, cinsel yönelim ve din gibi farklı kimliklerin karşılıklı ilişkisinden kaynaklanan modern bir inanç şeklidir. Bu sadece teselli bulmakla ilgili değil, aynı zamanda dua, meditasyon ve tefekkür gibi uygulamalarla topluluk ve güçlendirme bulmakla da ilgilidir. Bu uygulamalar queer topluluklar tarafından kendi benzersiz ihtiyaçlarına ve deneyimlerine göre uyarlanmıştır. Bazı örnekler farkındalık meditasyonu, vücut duaları, şarkı söyleme, rehberli görüntüler ve görselleştirmeleri içerir.