O quir-espiritualidade é uma forma inovadora de prática religiosa, que inclui a WOLFTQIA + identidade, experiência e perspectivas em crenças e práticas espirituais tradicionais. Procura desafiar a compreensão convencional de gênero e sexualidade e criar espaço para a diversidade e inclusão na religião. O quir-espiritualidade inclui a exploração de sua identidade, sua relação com os outros e suas relações com o divino através de meios não tradicionais, tais como a dança, a música, a arte, o ritual e a construção de uma comunidade. Um aspecto importante da estranha espiritualidade é o surgimento de novas formas de oração, meditação e contemplação que glorificam a sexualidade, o erotismo e a intimidade. Estas práticas podem tomar várias formas, incluindo consciência sensorial, respiração, movimento, visualização, toque e trabalho energético.
Consciência sensorial
A consciência sensorial é uma forma de meditação que usa cinco sentidos corporais - visão, som, cheiro, sabor e toque - para se relacionar com o momento presente e cultivar a consciência. Na estranha espiritualidade, esta prática pode incluir a participação em assuntos como beijos, acariciamento ou agarramento de mãos, ao mesmo tempo em que se concentra na sensação física. Isso pode ser particularmente importante para aqueles que têm atração sexual, mas nem sempre podem expressar isso por causa do estigma social ou medo de rejeição. Ao praticar a consciência sensorial com outra pessoa, eles podem explorar seus desejos, limites e níveis de conforto em um ambiente seguro e suportador.
Trabalhar com respiração
Trabalhar com respiração é uma técnica usada para regular e controlar os modelos de respiração para promover o relaxamento, reduzir o estresse e melhorar o estado de saúde. Isso pode incluir a inclusão da respiração na atividade sexual ou o uso do prazer sexual como ferramenta para a cura e auto-investigação.
Por exemplo, algumas pessoas quir podem usar o trabalho respiratório durante a masturbação ou sexo de parceira para aumentar a excitação e alcançar o orgasmo mais facilmente. Outros podem usar a respiração para ajudar a lidar com a ansiedade ou aliviar a tensão antes ou depois do contato sexual.
Meditação movimento
Meditação movimento inclui movimento corporal de várias formas para desenvolver consciência e presença. Ele pode tomar várias formas, como ioga, dança, tai chi ou cigun. O quir-espiritualidade pode incluir práticas de movimento que glorificam a expressão sexual, erotismo e intimidade, incluindo elementos sensuais e jogos.
Por exemplo, um par pode realizar posições de ioga juntas para aprofundar a conexão e intimidade ou experimentar diferentes tipos de toque ou massagem.
Visualização
Visualização inclui criar imagens ou cenários pensativos para concentrar a atenção e promover a paz interna. Na estranha espiritualidade, esta prática pode incluir a visualização de si mesmo ou de outros de forma positiva, que enfatiza a beleza, a força ou o amor. Isto pode ser particularmente forte para aqueles que lutam contra a autoestima negativa por causa das normas sociais sobre o campo ou sexualidade. Ao visualizarem-se como quiserem, podem desenvolver um grande amor por si mesmos e aceitação.
Meditação sensorial
Meditação sensorial é uma forma de contemplação que usa o contato físico entre duas ou mais pessoas para promover relaxamento, confiança e intimidade. Pode ser uma ação como ficar de mãos dadas, abraços ou abraços. Isso pode incluir massagens, massagens pontuais ou outras formas de terapia sensorial em rituais ou cerimónias. Isto pode ser especialmente útil para as pessoas que procuram cura de traumas ou ferimentos passados relacionados com a sexualidade ou identidade.
Trabalho energético
O trabalho energético inclui a manipulação do campo de energia do corpo para promover a cura e o bem-estar.Em quir-espiritualidade, isso pode incluir a prática de reiki, equilíbrio de chakra ou acupuntura com um parceiro ou grupo. Este tipo de meditação pode ajudar a fortalecer a confiança, promover a comunicação e criar um sentimento de intimidade e resolver problemas específicos de saúde.
Por exemplo, algumas pessoas quir podem usar o trabalho energético para apoiar a fertilidade, melhorar a qualidade do sono ou reduzir a preocupação relacionada com o isolamento social.
Em geral, novas formas de oração, meditação e contemplação aparecem em queer-espiritualidade, porque as comunidades LGBT-QIA + continuam buscando representação e inclusão nas práticas religiosas. Estas práticas oferecem uma forma de explorar a sexualidade, o erotismo e a proximidade em ambientes seguros, sustentáveis, respeitando as diferenças individuais e promovendo o crescimento pessoal. Eles nos encorajam a rever noções tradicionais de campo, sexualidade e religião e a abrir nossas mentes e corações a abordagens alternativas que valorizem a diversidade e a inclusão.
Quais são as novas formas de oração, meditação e contemplação que surgem na estranha espiritualidade?
O quir-espiritualidade é uma forma moderna de fé, gerada pela relação de várias identidades, tais como identidade de gênero, orientação sexual e religião. Não se trata apenas de encontrar o convívio, mas também de encontrar a comunidade e as capacidades através de práticas como oração, meditação e contemplação. Estas práticas foram adaptadas pelas comunidades queer de acordo com suas necessidades e experiências únicas. Alguns exemplos incluem meditação da consciência, oração corporal, canto, imagens controladas e visualização.