Polyamory, birden fazla kişinin romantik bir ilişkiye dahil olduğu çeşitli tekeşlilik dışı formlar için genel bir terimdir. Ancak bu, ilgili tüm tarafların birbirleriyle cinsel ilişkiye girdiği anlamına gelmez. Bunun yerine, birbirlerine bağlı kalırken farklı insanlarla farklı türde ilişkilere sahip olabileceklerini ima eder. Poliamori, ilgili bireyler için neyin en iyi olduğuna bağlı olarak birçok farklı şekilde uygulanabilir. Bazı örnekler arasında salıncak, üçlü, dörtlü, açık evlilikler vb.
Çok eşli ilişkilerin önemli bir yönü de duygusal sınırların oluşturulmasıdır. Bu, ortaklarınızdan hangi duygusal ihtiyaçları istediğinizi ve onlarla hangi samimiyeti paylaşmak istediğinizi belirlemek anlamına gelir. Bu sınırları erken belirlemek önemlidir, böylece katılan herkes neyin beklendiğini ve neyin kabul edilebilir olduğunu anlar. Duygusal sınırlar üzerinde anlaşmanın bir yolu, onları ortaklara açmaktır. Kendinizi rahat hissettiğiniz samimiyet seviyesini ve belirli konuları tartışmak veya birlikte zaman geçirmek isteyip istemediğinizi tartışın. Açık kurallar ve yönergeler üzerinde anlaşın ve herkesin bunlara bağlı kaldığından emin olun. Başka bir yol, tüm ortaklarınızı finans, ev işleri veya aile meseleleri ile ilgili kararlara dahil etmektir. Herkesin ne olduğunu ve duyulduğunu hissettiğinden emin olun. Başka bir yaklaşım, hangi yatak odasında kimin uyuduğu veya birbirinizi ne zaman ve ne sıklıkta göreceğiniz gibi fiziksel sınırları belirlemektir. Ayrıca, her bir ortağın ne kadar gizliliğe ihtiyacı olduğunu ve başkalarıyla olan etkileşimleriniz hakkında ne kadar bilmek istediklerini de tartışabilirsiniz. İletişim ve sosyal medya kullanımı için temel kurallar belirleyin ve hangi tür ekin uygun olup olmadığını belirleyin. Bunu yaparak herkes tam olarak nerede olduğunu bilir ve birbirine daha kolay güvenebilir. Birbirimizin sınırlarına saygı duymak ve rızası olmadan sınırları zorlamamak çok önemlidir. Birisi ilginç görünmüyorsa, zorlamayın; Bunun yerine, onlarla bunun hakkında konuşun ve nedenini bulmaya çalışın. Birisi samimi olmak istiyor ve diğeri istemiyorsa, her iki taraf da hazır hissedene kadar eylemi ertelemeyi kabul edin. Poliamorinin bireysel bir yolculuk olduğunu ve herkesin arzularını ve ihtiyaçlarını açıkça ifade etmekte özgür olması gerektiğini unutmayın. Son olarak, gerekirse profesyonel yardım almayı düşünün. Çok eşli ilişkiler, gelişmek için sabır, anlayış ve çok sayıda açık iletişim gerektirir. Bir terapist veya danışman, bu sorunları ele almak ve ilgili tüm insanlar arasında daha güçlü bağlar oluşturmak için değerli bir rehberlik sağlayabilir. Sonuç olarak, duygusal sınırların belirlenmesi sağlıklı poliamor ilişkiler için gereklidir. Herkes için en iyi olanı açık tutarak, anlaşmaları birlikte müzakere ederek ve birbirlerinin isteklerine saygı duyarak, katılan herkes için mutlu ve tatmin edici bir romantik deneyim sağlayabilirsiniz.
Çokeşli ilişkiler duygusal sınırları nasıl hizalar?
Çok eşli ilişkiler, romantik veya cinsel ilişkileri içerebilecek karşılıklı rıza ve iletişimde ikiden fazla kişi arasındaki tek eşli olmayan ilişkilerdir. Bu ilişkilerin kıskançlık, sahip olma ve ortaklarına karşı diğer olumsuz duygulardan kaçınmak için güçlü duygusal sınırlar koyması çok önemlidir.