Polyamoryは、複数の人がロマンチックな関係に関与している非一夫多妻制の様々な形態の一般的な用語です。ただし、必ずしも関係者同士が性的関係を持っているわけではありません。代わりに、彼らはお互いにコミットしながら、異なる人々との関係の異なるタイプを持つことができることを意味します。ポリアモリは、関係する個人に最適なものによって、さまざまな方法で実践することができます。swing、 triads、 quadruple、 open marriagesなどの例もあります。
ポリアモラスな関係の重要な側面の1つは、感情的な境界の確立です。つまり、パートナーからどのような感情的なニーズを求め、どのような親密さを共有するかを決定することです。これらの境界を早期に設定して、関係者全員が何が期待され、何が受け入れられるかを理解することが重要です。感情的な境界に同意する1つの方法は、パートナーにそれらについて開くことです。あなたが快適に感じる親密さのレベルを議論し、あなたが特定のトピックを議論したり、一緒に時間を過ごしたいかどうか。明確なルールとガイドラインに同意し、誰もがそれに固執していることを確認してください。もう一つの方法は、財政、家事や家族の問題に関連する決定にあなたのパートナーのすべてを巻き込むことです。誰もが何が起こるか、そして聞いたことを感じていることを確認してください。
もう一つのアプローチは、寝室で誰が寝るのか、いつ、どのくらいの頻度でお互いを見るのかなど、物理的な境界を設定することです。また、各パートナーがどのくらいのプライバシーを必要としているのか、そして他のパートナーとのやり取りについてどのくらい知りたいのかについても話し合うことができます。コミュニケーションやソーシャルメディアの使用に関する基本ルールを設定し、どのタイプの添付ファイルがOKでないかを設定します。これを行うことで、誰もが自分の居場所を正確に知っており、より簡単にお互いを信頼することができます。
互いの境界を尊重し、同意なしに限界を押し付けないことが重要です。誰かが興味がないようであれば、強制しないでください。その代わりに彼らに話しかけて理由を突き止めようとします。誰かが親密になりたいと思っていて、他がそうでない場合は、双方が準備ができるまで行動を遅らせることに同意します。ポリアモリは個々の旅であることを忘れないでください。最後に、必要に応じて専門的な助けを求めることを検討してください。ポリアモラスな関係には、忍耐、理解、そして多くのオープンなコミュニケーションが必要です。セラピストやカウンセラーは、これらの問題に対処し、関係するすべての人々の間のより強い絆を作成するための貴重なガイダンスを提供することができます。
結論として、感情的な境界を設定することは、健全なポリアモラスな関係のために不可欠です。すべての人に最適なものについてオープンにし、合意を交渉し、お互いの願いを尊重することで、関係者全員に幸せで充実したロマンチックな経験を提供することができます。
ポリアモラスな関係はどのように感情的な境界を揃えますか？
ポリアモラスな関係は、相互の同意とコミュニケーションの中で2人以上の間の非一夫多妻関係であり、ロマンチックまたは性的関係を含むことがあります。これらの関係は、嫉妬、所有権、その他のパートナーに対する否定的な感情を避けるために強い感情的境界を設定することが重要です。