Doğrulanmamış kurbanların kızgınlığı samimiyeti zehirliyor
Samimi ilişkiler söz konusu olduğunda, kızgınlık zehir gibi olabilir - sonunda onu öldürene kadar ilişkinin her yönüne yavaşça nüfuz eder. Bu öfkenin ana nedenlerinden biri, bir ortağın diğerinin uğruna uygun bir tanıma veya değerlendirme olmadan önemli fedakarlıklar yapmasıdır. Bu, sonuçta ilişkiye zarar verecek acı ve öfke duygularına yol açabilir. Bu yazıda, tanınmayan yakınlık kurbanlarının yakınlığı nasıl zehirleyebileceğini ve çiftlerin bunu önlemek için neler yapabileceğini tartışıyoruz. Kurban, başka bir kişiye veya nedene değerli bir şeyden vazgeçmek anlamına gelir. Samimi ilişkilerde bu, diğer kişiyi mutlu etmek için zaman, enerji, para ve hatta kişisel arzulardan fedakarlık etmek anlamına gelebilir. Örneğin, bir partner evde kalmak ve çocuklara bakmak için kariyerinden vazgeçebilir veya eşinin hayallerini desteklemek için kendi tutkularını bir kenara bırakabilir. Bu fedakarlıklar genellikle sevgiden ve ilişkileri güçlendirme arzusundan yapılır, ancak fark edilmezlerse veya göz ardı edilirlerse sorunlu olabilirler. Tanınmayan kurbanlar kırgınlığa yol açabilir, çünkü bağış yapan ortak kendini değersiz hisseder ve hafife alınır. Çabalarının fark edilmediğini veya değer verilmediğini hissederler, bu da kızgınlık ve hayal kırıklığı duygularına yol açabilir. Kızgınlık zamanla oluşur ve yakında görmezden gelmek imkansız hale gelir. Tanınmayan mağdurlardan kızgınlığı gidermenin ilk adımı, eşinizle duygularınız hakkında açıkça iletişim kurmaktır. Nasıl hissettiğinizi ve neden böyle hissettiğinizi ifade etmek önemlidir. "Beni asla takdir etmiyorsun" yerine "Bütün gün çalışırken hobine çok fazla zaman harcadığını gördüğümde acıyor'gibi ifadeler yerine" Ben "ifadelerini kullanabilirsiniz. Açık ve dürüst bir şekilde iletişim kurarak, siz ve eşiniz ortak bir zemin bulmaya ve birlikte çözümler bulmaya başlayabilirsiniz. Diğer bir seçenek, her bir ortağın diğerinin katkısını düzenli olarak onaylayacağı bir sistem oluşturmaktır. Bu, her bir kişinin ilişkiye katkıda bulunmak için ne yaptığı hakkında konuşmak için bir hafta veya ay boyunca belirli bir zaman ayırmayı içerebilir. Ayrıca, ortaklar arasında eşit olarak paylaşılacak görev ve sorumlulukların bir listesini oluşturmak anlamına da gelebilir. Her bir ortak kendi payları için sorumluluk aldığında, kızgınlık için daha az yer vardır. Son olarak, her iki ortağın da ilişki dışında mutlu ve memnun olduğundan emin olmak önemlidir. Bir ortak, tek başına bir ilişkinin ağırlığını taşıdığını hissederse, küskün olmaları doğaldır. Önce kendinize zaman ayırdığınızdan emin olun ve eşinizi de aynı şeyi yapmaya teşvik edin. Bu, kızgınlığın ortaya çıkmasını önlemeye ve herkesin ilişkiden ihtiyaç duyduğu şeyi almasını sağlamaya yardımcı olacaktır. Sonuç olarak, on yıllar boyunca onaylanmamış kurbanlardan gelen kızgınlık, samimiyeti zehirleyebilir, hayal kırıklığına, acıya ve öfkeye neden olabilir. Ancak, açık iletişim kurarak, düzenli tanıma sistemleri kurarak ve her iki ortağın da mutlu ve yerine getirildiğinden emin olarak, çiftler bu tuzaktan kaçınabilir. Dikkatli bir dikkat ve çaba ile, mağduriyet zorluklarına rağmen ilişkiler gelişebilir.
Tanınmayan kurbanların kızgınlığı onlarca yıldır yakınlığı nasıl zehirledi?
Kızgınlık, birinin eşi veya aile üyeleri tarafından haksız yere muamele gördüğünü, ihmal edildiğini veya hafife alındığını hissettiğinde ortaya çıkan doğal bir duygudur. Bu, yerine getirilmemiş beklentiler, iletişim eksikliği ve kabul edilen duygu gibi çeşitli faktörlerden kaynaklanabilir. Birisi kızgınlık hissettiğinde, ilişkilerine ve sosyal bağlantılarına zarar verebilecek şekilde geri çekilebilir, kızabilir veya başkalarından uzaklaşabilir.