未確認の犠牲者からの憤りは親密さを害する
親密な関係になると、憤りは毒のようになる可能性があります。この憤慨の主な理由の1つは、パートナーが適切な認識や評価なしに他のパートナーのために重大な犠牲を払うときです。これは最終的に関係を傷つける苦味と怒りの感情につながる可能性があります。この記事では、認識されていない親密な犠牲者が親密さを毒にする方法と、それを防ぐためにカップルが何をすることができるかについて説明します。犠牲は、他の人や原因に価値のあるものをあきらめることを指します。親密な関係では、これは他の人を幸せにするために時間、エネルギー、お金、または個人的な欲望を犠牲にすることを意味することができます。例えば、パートナーは家に留まり、子供の世話をするために自分のキャリアをあきらめたり、パートナーの夢をサポートするために自分の情熱を捨てたりするかもしれません。これらの犠牲は、多くの場合、愛と関係を強化したいという願望から作られていますが、彼らが見過ごされたり無視されたりすると、問題になる可能性があります。
認知されていない犠牲者は、寄付パートナーが過小評価され、当然のことと感じているため、憤慨につながる可能性があります。彼らは自分たちの努力が見過ごされたり、過小評価されたりしたと感じています。憤りは時間の経過とともに増大し、やがて無視することは不可能になります。
認識されていない犠牲者から憤りを取り除く最初のステップは、あなたの気持ちについてパートナーと公然とコミュニケーションすることです。それはあなたがどのように感じるか、そしてなぜあなたがそのように感じるかを表現することが重要です。diatribesの代わりに「I」文を使用することができます。公然と正直にコミュニケーションをとることによって、あなたとあなたのパートナーは共通の根拠を見つけ始め、一緒に解決策を見つけることができます。
もう1つのオプションは、各パートナーが互いの貢献を定期的に確認するシステムを作成することです。これには、一人一人が関係に貢献するために何をしたかについて話すために、1週間または月に特定の時間を取ることが含まれます。また、パートナー間で平等に共有されるタスクと責任のリストを作成することもできます。各パートナーが分かち合いの責任を負うとき、憤りの余地は少なくなります。最後に、関係の外に両方のパートナーが幸せで満足していることを確認することが重要です。一方のパートナーが関係の重みを単独で持っていると感じた場合、彼らが憤慨するのは当然のことです。あなたが最初に自分自身のための時間を作ることを確認し、同じことをするようにあなたのパートナーを奨励してください。これは、憤りが生じるのを防ぎ、誰もが彼らが関係から必要なものを得ることを確実にするのに役立ちます。結論として、何十年にもわたって未知の犠牲者からの憤りは親密さを毒し、欲求不満、苦味、怒りを引き起こす可能性があります。
しかし、公然とコミュニケーションを取り、定期的な認識システムを確立し、両方のパートナーが幸せで満足していることを確認することによって、カップルはこの罠を避けることができます。注意と努力を払って、被害者の課題にもかかわらず、関係が繁栄する可能性があります。
何十年もの間、認識されていない被害者からの憤りは親密さをどのようにして毒殺されてきましたか？
憤りは、相手や家族から不当に扱われ、無視されたり、過小評価されたりしたときに起こる自然な感情です。それは、満たされていない期待、コミュニケーションの欠如、当然のことと思われる感情など、さまざまな要因によって引き起こされる可能性があります。誰かが憤慨を感じると、彼らは他の人から引き下げられたり、怒ったり、遠くになったりすることがあり、それは彼らの関係や社会的なつながりに害を及ぼす可能性があります。