Ofensa de vítimas não confirmadas envenena a intimidade
Quando se trata de relações íntimas, o ressentimento pode ser semelhante ao veneno - invadindo lentamente todos os aspectos da relação até que ela acabe por matá-lo. Uma das principais razões para esta indignação é quando um parceiro faz sacrifícios significativos por outro sem o devido reconhecimento ou avaliação. Isso pode levar a um sentimento de amargura e raiva que acaba por prejudicar as relações. Neste artigo, vamos discutir como as vítimas não reconhecidas na intimidade podem envenenar a intimidade e o que os casais podem fazer para evitá-la.
Sacrifício se refere à rejeição de algo valioso para outra pessoa ou razão. Em relações íntimas, isso pode significar doação de tempo, energia, dinheiro ou até mesmo desejos pessoais para tornar outra pessoa feliz.
Por exemplo, um parceiro pode abandonar sua carreira para ficar em casa e cuidar dos filhos, ou eles podem adiar suas próprias paixões para apoiar os sonhos do parceiro. Estes sacrifícios costumam ser feitos por amor e desejo de fortalecer as relações, mas podem tornar-se problemáticos se passarem despercebidos ou ignorados.
Vítimas não reconhecidas podem causar ressentimentos porque o parceiro doador se sente subestimado e aceito como certo. Eles sentem que seus esforços passaram despercebidos ou subestimados, o que pode levar a um sentimento de ressentimento e frustração. A indignação aumenta com o tempo, e logo se torna impossível ignorá-la.
O primeiro passo para eliminar a indignação das vítimas não reconhecidas é falar abertamente com o parceiro sobre seus sentimentos. É importante dizer o que sente e porque se sente assim. Pode usar as alegações de «eu» em vez de «Eu», como «Eu dói quando eu vejo que você passa tanto tempo no seu hobby enquanto eu trabalho o dia todo», em vez de «Você nunca me valoriza». Conversando de forma aberta e honesta, você e seu parceiro podem começar a encontrar uma linguagem comum e encontrar soluções juntos.
Outra opção é criar um sistema em que cada parceiro verifique regularmente a contribuição do outro. Isso pode incluir um certo tempo durante uma semana ou um mês para falar sobre o que cada pessoa fez para contribuir para o relacionamento. Isso também pode significar criar uma lista de tarefas e responsabilidades que devem ser distribuídas de igual para igual entre os parceiros. Quando cada parceiro assume a responsabilidade pela sua parte, há menos espaço para ressentimento.
Finalmente, é importante garantir que ambos os parceiros estão felizes e satisfeitos fora do relacionamento. Se um parceiro sente que ele carrega o peso de um relacionamento sozinho, é natural que ele se torne ofendido. Certifique-se de dedicar o seu tempo primeiro e encoraja o seu parceiro a fazer o mesmo. Isso vai ajudar a evitar que a indignação ocorra e garantir que todos recebem do relacionamento o que precisam.
Para terminar, a indignação com vítimas não reconhecidas durante décadas pode envenenar a intimidade, causando frustração, amargura e raiva.
No entanto, ao conversar abertamente, instalar sistemas regulares de reconhecimento e garantir que os dois parceiros sejam felizes e executados, os casais podem escapar desta armadilha. Com atenção e esforço, as relações podem prosperar, apesar dos problemas relacionados com as vítimas.
Como a indignação por vítimas não reconhecidas durante décadas envenena a proximidade?
A ofensa é uma emoção natural que surge quando alguém sente tratamento injusto, desprezo ou subestimação por parte de seu parceiro ou de seus familiares. Isso pode ser causado por uma variedade de fatores, incluindo expectativas incômodas, falta de comunicação e um sentimento considerado como certo. Quando alguém se sente ofendido, pode tornar-se reservado, malvado ou distante dos outros, o que pode prejudicar as suas relações e laços sociais.