Yaşamı tehdit eden durumlara tekrar tekrar maruz kalmak, bir kişinin ortaklarıyla empati kurma yeteneği üzerinde önemli bir etkiye sahip olabilir. Bu fenomen, insanların tekrarlanan maruz kalma nedeniyle stresli veya travmatik olaylara karşı duyarsızlaştığı "duyarsızlaştırma'olarak bilinir. Romantik ilişkilerde bu, partnere karşı empatinin azalmasına neden olabilir, bu da iletişimi ve samimiyeti olumsuz yönde etkileyebilir. Duyarsızlaştırmanın ilişkilerde empatiyi nasıl etkilediğini anlamak, altta yatan mekanizmaların derinlemesine incelenmesini gerektirir. Duyarsızlaştırma, insanlar herhangi bir olumsuz etki yaşamadan korku veya endişeye neden olan bir uyarana tekrar tekrar maruz kaldıklarında ortaya çıkar. Durum hakkında daha az endişeli hale gelirler, bu da duygusal tepkilerini azaltır. Bu süreç, askeri mücadele veya polis çalışması gibi fiziksel tehlike veya istismar veya ihmal gibi duygusal tehlikeler de dahil olmak üzere birçok nedenden dolayı ortaya çıkabilir. Romantik ilişkilerde, bu, eğer bir kişi bir ilişkiye girmeden önce yaşamı tehdit eden durumlar yaşadıysa, eşinin ihtiyaçlarına ve duygularına daha az hassasiyetle tepki verme ihtimalinin daha yüksek olabileceği anlamına gelir. Birisi küfürlü bir evde büyüdüyse, belki de hayatta kalmak için duygularını bastırmayı ve başkasının acısını görmezden gelmeyi öğrendi. Sonuç olarak, eşlerinin sorunları veya zorlukları ile tam olarak empati kurmakta zorluk çekebilirler. Bu azalan empati kendini birçok şekilde gösterebilir. Ortaklar, eşlerinin acı çektiğinin farkında olmayabilir, bu da yanlış anlamalara veya çatışmalara yol açabilir. Ayrıca, zor zamanlarda, destek veya teşvik sağlamak için mücadele edebilirler. Bu empati eksikliği, bir ilişkide gerginlik ve hayal kırıklığı yaratabilir, bu da memnuniyet ve istikrarın azalmasına neden olabilir. Çiftlerin bu sorunları çözmek için birlikte danışmanlık veya terapi almaları gerekebilir. Travma bakımı konusunda eğitimli uzmanlar, çiftlerin duyarsızlaştırmanın duygusal olarak iletişim kurma yeteneklerini nasıl etkilediğini anlamalarına ve etkisinin üstesinden gelmek için araçlar sağlamalarına yardımcı olabilir. Bir ortağın dünya görüşünü şekillendiren geçmiş deneyimlerde gezinirken açık iletişim ve sabır şarttır. Her iki tarafın da birbirlerinden neye ihtiyaç duydukları konusunda dürüstçe iletişim kurmaları ve aktif dinleme becerilerini uygulamaları çok önemlidir. Hayatı tehdit eden durumlara tekrar tekrar maruz kalmak, bir kişinin romantik ortakları da dahil olmak üzere başkalarıyla empati kurma yeteneğini önemli ölçüde azaltabilir. Bu olguyu anlamak, duyarsızlaştırmanın altında yatan mekanizmaları incelemeyi ve iletişim ve destek yoluyla etkilerinin nasıl üstesinden gelineceğini araştırmayı gerektirir. Bunu yaparak, insanlar sağlıklı ilişkiler sürdürebilir ve karşılıklı anlayış ve saygıya dayanan daha güçlü bağlar kurabilirler.
Yaşamı tehdit eden durumlara tekrar tekrar maruz kalmak, bir partnerle empati kurma yeteneğini nasıl etkiler?
Los Angeles Kaliforniya Üniversitesi'ndeki (UCLA) araştırmacılar tarafından yapılan bir çalışmada, katılımcılardan, ortaklarından olumsuz geri bildirim almanın yanı sıra elektrik şoku gibi stresli uyaranlara maruz kalmayı içeren bir dizi görevi tamamlamaları istendi. Sonuçlar, bu tür deneyimlere tekrar tekrar maruz kalanların, herhangi bir stres yaşamayanlara kıyasla eşleri için empati gösterme olasılıklarının daha düşük olduğunu göstermiştir.