La ripetizione di situazioni pericolose per la vita può avere un impatto significativo sulla capacità di empatia umana con i propri partner. Questo fenomeno è noto come «desensibilizzazione» quando le persone diventano desensibilizzate a eventi stressanti o traumatici a causa della ripetizione. In relazioni romantiche questo può portare a una minore empatia nei confronti del partner, che può influenzare negativamente la comunicazione e l'intimità. Capire come la desensibilizzazione influenza l'empatia nelle relazioni richiede uno studio approfondito dei suoi meccanismi fondamentali.
La desensibilizzazione avviene quando le persone vengono ripetutamente esposte a stimoli che causano paura o ansia senza subire effetti negativi.
Cominciano a preoccuparsi meno della situazione, riducendo la loro reazione emotiva. Questo processo può avvenire per molte ragioni, tra cui il pericolo fisico, come combattimento militare o lavoro di polizia, o pericoli emotivi come maltrattamenti o trascuratezza.
In una relazione romantica, ciò significa che se una persona ha sperimentato situazioni pericolose prima di entrare in una relazione, è più probabile che reagisca con meno sensibilità alle esigenze e ai sentimenti del proprio partner.
Se qualcuno è cresciuto in una famiglia offensiva, forse hanno imparato a sopprimere le loro emozioni e ignorare il dolore altrui per sopravvivere. Di conseguenza, può essere difficile per loro essere pienamente empatico con i problemi o le difficoltà del loro partner.
Questa compassione ridotta può manifestarsi in modi diversi.
I partner possono non essere consapevoli delle sofferenze del partner, causando malintesi o conflitti. Inoltre, in momenti difficili, possono fare del loro meglio per sostenere o sostenere. Questa mancanza di empatia può creare tensione e frustrazione nei rapporti che può portare a una minore soddisfazione e stabilità.
Per risolvere questi problemi, le coppie potrebbero dover ricorrere insieme a consulenze o terapie. Specialisti addestrati nell'assistenza per lesioni possono aiutare le coppie a capire come la desensibilizzazione influisce sulla loro capacità di comunicare emotivamente e fornire strumenti per superarne l'impatto.
La comunicazione aperta e la pazienza sono necessarie per navigare nelle esperienze precedenti che formano la visione del mondo di un singolo partner. È fondamentale per entrambe le parti comunicare con onestà ciò che hanno bisogno l'uno dall'altro e esercitare le abilità di un'udienza attiva.
L'esposizione multipla a situazioni di pericolo può ridurre notevolmente la capacità di una persona di avere empatia con gli altri, compresi i partner romantici. La comprensione di questo fenomeno richiede lo studio dei meccanismi alla base della desensibilizzazione e lo studio di come superarne le conseguenze attraverso la comunicazione e il supporto. Facendo questo, le persone possono mantenere relazioni sane e costruire legami più forti sulla base della comprensione e del rispetto.
In che modo la ripetizione di situazioni pericolose influisce sulla capacità di empatia con il partner?
In uno studio condotto da ricercatori dell'Università della California a Los Angeles (UCLA), i partecipanti sono stati invitati a svolgere una serie di compiti che includevano l'acquisizione di recensioni negative dai loro partner e l'esposizione a stimoli stressanti come i colpi di corrente. I risultati hanno dimostrato che coloro che sono stati più volte esposti a questi tipi di esperienza hanno mostrato meno compassione nei confronti dei loro partner rispetto a coloro che non erano sotto stress.