Cinsiyet kavramı genellikle erkek ve kadın arasındaki ikili bir yan yana koyma olarak anlaşılır, ancak bu ikilikten daha nüanslı olabilir. Non-binary bireyler bu geleneksel kategorilerin dışında bulunurlar ve agender, bigender, pangender, genderfluid veya baskın kültürel cinsiyet anlayışına uymayan herhangi bir varyasyon olarak tanımlanabilirler. Artan görünürlük ve kabule rağmen, ikili olmayan insanlar, başkalarının cinsiyet beklentilerine ve normlarına uyma konusundaki sürekli baskısı nedeniyle günlük yaşamda gezinirken önemli zorluklarla karşı karşıyadır. Tutarlı bir kimlik sürdürmek, toplumsal baskılara direnmek için odaklanmış çaba ve stratejiler gerektirir. İkili olmayan insanların kimliklerini ortaya koymalarının bir yolu kıyafet seçimleridir. Kıyafetlerini, erkekler veya kadınlar için neyin işe yaradığına dair geleneksel bilgeliğe meydan okuyacak şekilde seçebilirler. Bu, her iki cinsiyetle ilişkili kıyafetler giymeyi veya androjen moda veya cinsiyet nötr kıyafetler gibi geleneksel olmayan stilleri denemeyi içerebilir. Bununla birlikte, bazı ikili olmayan bireyler, kendilerini nasıl sunduklarına bağlı olarak klişelere uymak için hala baskı altında hissedebilirler. Örneğin, erkeksi temsil eden birinin sert ve iddialı davranması beklenirken, kadınsı temsil eden biri zayıf veya duygusal olarak görülebilir.
Diğer bir strateji ise, kişi/kişi/kişi yerine "onlar/onlar'gibi kimliklerini yansıtan zamirler kullanmaktır. Bazı insanlar bunu dilbilgisi açısından yanlış bulsa da, kapsayıcı dil kullanımı ikili olmayan kimlikleri normalleştirmeye yardımcı olur ve insan deneyiminin çeşitliliğini tanır. Ayrıca, ikili olmayan bireylerin ikili standartlara uymak zorunda kalmadan kendi benlik duygularını ortaya koymalarına izin verir. Ayrıca, ikili olmayan bireyler, başkalarını kimlikleri hakkında eğitmek ve mitleri ve yanlış anlamaları ortadan kaldırmak için adımlar atabilir. Bu, zararlı stereotiplere karşı konuşmayı ve kendilerini yargılamadan özgürce ifade edebilecekleri güvenli alanlar yaratmayı içerebilir. Ayrıca, onları kötü değerlendiren veya cinsiyetlerini görünüşlerine göre kabul edenlerin düzeltilmesi anlamına da gelebilir. Kimlikleri hakkında konuşarak, ikili olmayan bireyler sosyal tutumları daha fazla kabul ve anlayışa doğru kaydırmaya yardımcı olabilir. Son olarak, tutarlı bir kimliği korumak, öz bakım ve öz sevgiye öncelik vermek için kasıtlı bir çaba gerektirir. İkili olmayan bireyler, başkalarından gelen eleştiri veya düşmanlık karşısında bile, kendileri için ayağa kalkmaya ve haklarını savunmaya istekli olmalıdır. Hem çevrimiçi hem de çevrimdışı olarak, uzmanlıklarını anlayan ve saygı duyan diğer ikili olmayan insanlarla veya müttefiklerle destek ağları aramalıdırlar. Farkındalık ve stres yönetimi tekniklerini uygulamak, kaygıyı azaltmaya ve dış baskılara karşı dayanıklılığı artırmaya yardımcı olabilir. Kendilerine dikkat ederek, ikili olmayan insanlar zihinsel sağlıklarını koruyabilir ve genellikle zorlu bir dünyada otantik olarak yaşamaya devam edebilirler.
İkili olmayan bireyler, sosyal baskılar ve normatif cinsiyet beklentileri arasında tutarlı bir kimliği nasıl koruyor?
İkili olmayan bireyler, kendilerini ifade etmek için içsel bir arzuya sahiptir ve genellikle kimlikleri ile ilgili önyargılarla karşılanırlar. Toplumun ikili cinsleri takip etme beklentisi, onları kim oldukları için tanımayı zorlaştırır. Okulda/işyerinde zorbalık, arkadaşlar/aile üyeleri arasında anlayış eksikliği, istihdam ayrımcılığı vb. kaygı ve depresyon gibi zihinsel sağlık sorunlarına yol açan birçok sorunla karşı karşıyadır.