Mastürbasyon, cinsel organların veya vücudun diğer bölümlerinin elle uyarılması yoluyla, genellikle cinsel zevk için, ancak bazen de terapötik nedenlerle kendini memnun etmeyi içeren bir eylemdir. Genellikle birçok kültür ve toplumda tabu olarak kabul edilir, ancak tarih boyunca uygulanmıştır ve insan cinsel gelişiminin normal bir parçası olmaya devam etmektedir. Bu yazıda mastürbasyonun neden erken yaşta olabileceğini, insanların zihinsel ve fiziksel sağlığına nasıl fayda sağlayabileceğini ve hangi faktörlerin sıklığını ve türünü etkilediğini açıklayacağım.
Mastürbasyon neden meydana gelir? Mastürbasyon, zevk almak ve gerginliği gidermek için doğal bir arzudan kaynaklanır. İnsanlar, kendilerine veya başkalarına dokunmak gibi duyusal deneyimlerden memnuniyet bulmalarını teşvik eden doğal arzularla doğarlar. Bu arzu bebeklik döneminde, çocuklar bedenlerini açtıklarında ve farklı dokulara dokunarak ve hissederek onları keşfettiklerinde başlar. Çocuklar büyüdükçe, vücutlarının daha fazla farkına varırlar ve onları cinsel olarak keşfetmeye başlarlar. Mastürbasyon, başka biriyle cinsel ilişkiye girmeden bu ihtiyaçları karşılamanın bir yolu haline gelir.
Mastürbasyon ne kadar yaygındır? Araştırmaya göre, yetişkin erkeklerin yaklaşık %95'i ve kadınların %80'i yaşamları boyunca en az bir kez yalnız cinsel davranışta bulunduğunu bildirmektedir. Sıklık yaş, cinsiyet, sosyoekonomik durum, eğitim düzeyi ve ilişki durumu gibi çeşitli faktörlere bağlıdır. Bununla birlikte, mastürbasyon yapan çoğu insan, düzenli bir kişisel zevk rejimini sürdürmek için yeterince sık yapar.
Mastürbasyonun faydaları nelerdir? Mastürbasyon, bir kişinin fiziksel ve duygusal refahı için çeşitli faydalar sunar. Stresi hafifletebilir, uyku kalitesini artırabilir, anksiyete ve depresyon semptomlarını azaltabilir, libidoyu artırabilir, ilişkilerde samimiyeti artırabilir ve genel cinsel sağlığı iyileştirebilir. Ayrıca, insanların bedenlerini ve eşleriyle gelecekteki cinsel karşılaşmalar için tercihlerini öğrenmelerine yardımcı olabilir. Mastürbasyon sıklığını etkileyen faktörler
Kültürel normlar, kişisel inançlar, cinsel kimlik ve ilişki durumu da dahil olmak üzere, birinin mastürbasyon yapmayı ne sıklıkta seçtiğini çeşitli faktörler etkileyebilir. Örneğin, mastürbasyonun damgalandığı kültürlerde yaşayanların düzenli olarak katılmaları veya başkalarıyla açıkça tartışmaları daha az olasıdır. LGBTQ + olarak tanımlanan veya geleneksel olmayan ilişkilere sahip olanlar, toplumsal baskılar nedeniyle kendine zarar vermeyle ilgili ek zorluklarla da karşılaşabilirler. Benzer şekilde, kararlı bir ilişki içinde olmak, mutlaka daha az sıklıkla mastürbasyon yapmak anlamına gelmez, aksine bir partnerle cinsel ilişkiye odaklanır. Sonuç: Mastürbasyon, tarih boyunca uygulanan ve cinsel gelişimin normal bir parçası olmaya devam eden doğal bir insan davranışıdır. Bazı insanlar yalnız cinsel aktiviteden tamamen kaçınmayı tercih ederken, birçoğu bunu kendilerini keşfetmenin ve diğer kişinin katılımı olmadan arzuları tatmin etmenin sağlıklı bir yolu olarak görüyor. Uygun eğitim ve kabul ile mastürbasyon hem zihin hem de beden için sayısız fayda sağlayabilir.