Herhangi bir ilişkide, ortaklar arasında kabul edilebilir davranışları belirleyen kişisel sınırlar belirlemek önemlidir. Ancak, zamanla, bu sınırların çeşitli nedenlerle revize edilmesi gerekebilir. Potansiyel bir sebep, erotik bir çekiciliği korumak ve ilişkiyi taze tutmaktır. İşte sınırlarınızdan ödün vermeden bunu yapmanın bazı yolları. İlk olarak, neden belirli sınırlara sahip olduğunuzu düşünün. Eğer korku veya belirsizlikten yaratılmışlarsa, onlara geri dönüp size iyi hizmet edip etmediklerini görmek mantıklı olabilir. Örneğin, travmatik bir geçmiş deneyim yaşadığınız için başlangıçta sınırlar koymuş olabilirsiniz. Bu durumda, bir terapistle bu duygular üzerinde çalışabilir ve şimdi sizin için neyin güvenli olduğuna dayanarak yeni sınırlar belirleyebilirsiniz. İkincisi, eşinizle eylemlerinin sizi nasıl etkilediği hakkında açıkça konuşun. Bu, sınırlarınızın nerede olduğunu anlamalarına yardımcı olur ve buna göre uyum sağlamalarına izin verir. Aynı zamanda erotizmi artırabilecek bir güven ve samimiyet ortamı yaratır. Örneğin, eşinizin her zaman sizden önce yatmak istediğini, ancak bunun sizi yalnız hissettirdiğini söyleyin. Onlara, "Erken ayrıldığınızda, endişeleniyorum ve endişeleniyorum. Daha uzun süre birlikte kalabilir miyiz? "Üçüncüsü, seks hakkındaki katı fikirleri bırakmaya hazır olun. Eşinize yaklaştıkça cinsel sınırların zamanla değişmesi gerekir. Bir zamanlar hafif öpücükleri ve kucaklamaları tercih etmiş olabilirsiniz, ancak şimdi derin öpücüklerin ve ağır sevişmelerin tadını çıkarın. Her iki ortak da aynı fikirde olduğu sürece, fiziksel olarak bağlantı kurmanın yeni yollarını denemek ve bulmak tamamen normaldir. Benzer şekilde, daha önce endişe veya utançtan dolayı belirli aktivitelerden kaçındıysanız, sizi koşulsuz olarak destekleyen biriyle keşfetme konusunda daha rahat olabilirsiniz. Son olarak, kişisel sınırların taşa sabitlenmediğini unutmayın; İlişkiyle birlikte gelişirler. İlk çıkmaya başladığınızda uygun olan şey artık daha sonra ortaya çıkmayabilir. Özellikle mevcut durum için yeni sınırlar oluşturmayı düşünün. Örneğin, şifreleri ve finansal verileri paylaşıyorsanız, ancak şimdi daha fazla gizlilik istiyorsanız, eşinizden biraz samimiyetten ödün vermeyi gerektirse bile karara saygı duymasını isteyin. Sınırlarınızı bu şekilde uyarlayarak, en önemli şeylerden ödün vermeden tazeliğinizi koruyabilirsiniz: kendi ihtiyaçlarınız ve arzularınız.
Erotik tahrik erozyonu olmadan uzun vadeli ilişkilerde kişisel sınırlar nasıl gelişebilir?
Uzun süreli ilişkiler genellikle romantik ve cinsel dinamikleri etkileyebilecek kişisel sınırlarda değişiklikler içerir. Sınır değişikliklerine bazı örnekler arasında daha fazla duygusal yakınlık kurmak, maliyeyi paylaşmak veya hane halkı sorumlulukları hakkında ortak kararlar vermek sayılabilir. Bu değişiklikler karmaşık olabilir ve bireysel özerklik ve genel taahhüt dengesini korumak için ortaklar arasında müzakere gerektirebilir. Sınırlara saygı duyulduğunda ve açıkça iletildiğinde, bir ilişkinin istikrarını ve uzun ömürlülüğünü artırabilir.