En cualquier relación, es importante establecer límites personales que determinen un comportamiento aceptable entre los socios.
Sin embargo, con el paso del tiempo estos límites pueden tener que ser revisados por diferentes razones. Una de las posibles razones es mantener la atracción erótica y mantener fresca la relación. Aquí hay algunas maneras de hacerlo sin comprometer tus fronteras.
Primero, piense por qué tiene ciertos límites. Si fueron creados por miedo o inseguridad, tal vez tenga sentido volver a ellos y ver si te sirven bien.
Por ejemplo, es posible que haya establecido inicialmente límites porque ha tenido una experiencia traumática en el pasado. En este caso, puede trabajar estos sentimientos con un terapeuta y llegar a nuevos límites basados en lo que es seguro para usted ahora.
En segundo lugar, hable abiertamente con su pareja sobre cómo sus acciones le afectan. Esto les ayuda a entender dónde yacen sus límites y les permite ajustarse en consecuencia. También crea un clima de confianza y cercanía que puede aumentar el erotismo.
Por ejemplo, digamos que tu pareja siempre quiere acostarse antes que tú, pero te hace sentir solo. Puedes decirles: "Cuando te vas temprano, me preocupa y me preocupa. ¿Podemos intentar permanecer juntos más tiempo? "
En tercer lugar, prepárate para dejar ir ideas duras sobre el sexo. Los límites sexuales deben cambiar con el tiempo a medida que te acercas más a tu pareja. Puede que alguna vez hayas preferido besos y abrazos ligeros, pero ahora disfrutes de besos profundos y caricias pesadas. Si bien ambas parejas están de acuerdo, es perfectamente normal experimentar y encontrar nuevas formas de conectarse físicamente. Del mismo modo, si previamente ha evitado ciertas actividades debido a la ansiedad o la vergüenza, puede ser más conveniente que las investigue con alguien que lo apoye incondicionalmente.
Por último, recuerde que los límites personales no están fijados en piedra; se desarrollan junto con las relaciones. Lo que era apropiado cuando empezaste a salir por primera vez puede que ya no encaje más tarde. Considere la posibilidad de crear nuevos límites diseñados específicamente para la situación actual.
Por ejemplo, si antes compartías contraseñas y datos financieros, pero ahora quieres más privacidad, pide a tu pareja que respete esta decisión, incluso si implica sacrificar cierta intimidad.
Al adaptar sus límites de esta manera, puede mantener la frescura sin actuar con lo que es más importante: sus propias necesidades y deseos.
¿Cómo pueden desarrollarse las fronteras personales en una relación a largo plazo sin la erosión de la atracción erótica?
Las relaciones a largo plazo suelen incluir cambios en las fronteras personales que pueden afectar a las dinámicas romántica y sexual. Algunos ejemplos de cambios en las fronteras incluyen establecer una mayor intimidad emocional, compartir las finanzas o compartir decisiones sobre las responsabilidades domésticas. Estos cambios pueden ser complejos y requerir negociaciones entre los socios para mantener el equilibrio de autonomía individual y compromiso común. Cuando las fronteras se respetan y se comunican claramente, pueden aumentar la estabilidad y durabilidad de las relaciones.