Logo

ZeroOpposite

Contact Us
Search

LGBTQ + TOPLULUĞU, TRAVMATIK BAŞA ÇIKMA STRATEJILERI ILE SISTEMIK BASKININ ÜSTESINDEN GELIR trEN IT FR DE PL PT RU AR JA CN ES

LGBTQ + topluluğu tarih boyunca birçok zorlukla karşılaştı. Kriminalize edilmekten akıl hastalığı olarak muamele görmeye kadar, çeşitli baskı ve ayrımcılık biçimleriyle uğraşmak zorunda kaldılar. Böyle bir form, bireyler için uzun vadeli psikolojik sonuçlara yol açabilecek travmanın nesiller arası iletimidir. Bununla birlikte, esneklik, bu zorlukların üstesinden gelmelerini ve sistemik engellere rağmen hedeflerine ulaşmalarını sağlar. Bu makale, sistemik ayrımcılıkla karşı karşıya kalan queer insanlar arasında direncin nasıl ortaya çıktığını ve travmanın nesiller boyunca nasıl aktarıldığını araştıracaktır. Ayrıca, bu grup için gelişen bir geleceği destekleyen bazı topluluk tabanlı stratejiler de içerecektir. Esneklik, bir kişinin olumsuz veya stresli durumlardan kurtulma yeteneğini ifade eder. Queer insanlar için bu, sosyal damgalanma, marjinalleşme ve ayrımcılık nedeniyle karşılaştıkları zorluklarla başa çıkmalarına yardımcı olan başa çıkma mekanizmaları geliştirmeyi içerir. Güçlü destek ağları kurarak, benzer deneyimlerden ve egzersiz, meditasyon veya terapi gibi öz bakım uygulamalarından geçen rol modelleri bularak bunu geliştirebilirler. Ayrıca, yargılama veya taciz korkusu olmadan kendileri olabilecekleri güvenli yerler arayabilirler. Bu uygulamalar, düşmanca bir ortamda kimlik ve etki duygusunu sürdürmelerini sağlar. Travmanın nesiller arası iletimi, çocuklar önceki nesillerden duygusal ve davranışsal kalıpları miras aldığında ortaya çıkar. Bu, ebeveynler kendi travmalarını işleyemediğinde veya iyileşmek için yeterli desteği alamadığında ortaya çıkabilir. Sonuç olarak, bu çözülmemiş yaraları yavrularına geçirirler, bu da travma sonrası stres bozukluğu (TSSB), anksiyete, depresyon ve diğer zihinsel sağlık sorunları belirtileri yaşamalarına neden olur. Bu tür bir çevreye maruz kalan çocuklar, daha sonraki yaşamlarında güven, samimiyet ve ilişkilerle mücadele edebilir ve bu da nesiller arası travma döngülerine yol açabilir. Döngüyü kırmak için, ailelerin zihinsel sağlık mücadeleleri hakkında bir açıklık ve iletişim kültürü oluşturmaları ve danışmanlık, terapi ve destek grupları gibi kaynaklar sağlamaları gerekir. Ebeveynler ayrıca dirençle ilgili sağlıklı davranışları modellemeli ve çocukları için olumlu başa çıkma stratejilerini teşvik etmelidir. Topluluk örgütleri, queer gençler arasında esneklik becerileri geliştirmeye ve başkalarıyla bağlantı kurmak için güvenli alanlar yaratmaya odaklanan programlar sunabilir. LGBTQ + topluluğu tanınma ve eşitlik sağlama konusunda büyük adımlar attı, ancak zihinsel sağlıkla ilişkili damgalamayı kaldırmak ve tüm üyeleri için refahı teşvik etmek için çalışmaya devam etmelidir. Sonuç olarak, direnç queer insanlar için sistemik ayrımcılıkla karşı karşıya kalırken, nesiller arası travma bu sorunları nesiller boyunca sürdürebilir. Öz bakımı teşvik eden, aileler içinde sağlıklı iletişimi teşvik eden ve terapi ve destek grupları gibi kaynaklara erişim sağlayan destekleyici bir ortam yaratarak, LGBTQ + topluluğu için gelişen bir gelecek için çalışabiliriz. Zihinsel sağlık bilincine öncelik vermeli ve cinsiyet kimliği veya cinsel yönelim nedeniyle sistemik engellerle karşılaşanlar da dahil olmak üzere queer insanları zarardan koruyan politikaları savunmalıyız.

Sistemik ayrımcılıkla karşı karşıya kalan queer insanlar arasında direnç nasıl ortaya çıkar, travmalar nesiller boyunca nasıl aktarılır ve hangi toplum temelli stratejiler müreffeh bir geleceği destekleyebilir?

Queer insanlar arasındaki esneklik, zaman içinde güç ve uyarlanabilirlik oluşturan sıkıntılara bir cevap olarak anlaşılabilen sistemik ayrımcılığa bir adaptasyon olarak belgelenmiştir (Matthews ve ark., 2018).