LGBT bireyler, işyerinde gerçek kimliklerini ifade etme konusunda ciddi zorluklarla karşı karşıyadır. Birçok işyeri, LGBT kimliğinin ne kabul edildiği ne de korunduğu muhafazakar kültürlere sahiptir. Bu, iş verimliliğini ve zihinsel sağlığı etkileyebilecek izolasyon, yabancılaşma ve ayrımcılık korkusuna yol açabilir. Bununla birlikte, LGBT bireylerin desteklenmeyen bir çalışma ortamında özgünlük duygularını korumak için kullanabilecekleri stratejiler vardır. Bunlar arasında kişinin değerlerine ve inançlarına sadık kalmak, destek ağları bulmak, kendisi için ayakta durmada proaktif olmak ve öz bakım uygulamalarını benimsemek yer alır.
Değerlerinize ve İnançlarınıza Sadık Kalmak
Otantik kalmanın bir stratejisi kendinize, değerlerinize ve inançlarınıza sadık kalmaktır. Bu, kim olduklarından ödün vermemek, sadece başkalarından gelen olumsuz tepkileri eşleştirmek veya önlemek anlamına gelir. LGBT bireyler kimliklerine güvenmeli ve kim olduklarıyla gurur duymalıdır. Cinsel yönelimlerini veya cinsiyet kimliklerini meslektaşları veya müşterileri ile tartışmaktan kaçınmamalıdırlar. Bunun yerine, başkalarının görüşlerine ve sınırlarına saygı duyarken, bu bilgileri mümkün olduğunca açık bir şekilde paylaşmalıdırlar. Bu şekilde, tüm çalışanlar için kapsayıcı ve misafirperver bir ortam yaratmaya yardımcı olabilecek kendi ortamlarında rahat ve güvenli çalıştıkları mesajını gönderirler.
Destek ağlarının bulunması
Diğer bir strateji ise iş yeri dışındaki destek ağlarının bulunmasıdır. Bu, yerel LGBT örgütlerine veya gruplarına katılmak, Pride etkinliklerine katılmak veya diğer LGBT bireylerle çevrimiçi bağlantı kurmak anlamına gelebilir. Onları anlayan ve kabul eden bir akran topluluğuna sahip olmak, dünyanın geri kalanı görünmediğinde duygusal destek ve doğrulama sağlayabilir. Aynı zamanda bir ilham ve güçlendirme kaynağı olarak hizmet edebilir ve kendilerini işyerinde otantik olarak ifade etmeleri için daha güvende hissetmelerine yardımcı olabilir. Kendini korumada proaktif olmak
LGBT bireyler de kendilerini korumada proaktif olmalıdır. Bu, ayrımcılığa veya mikro saldırılara maruz kaldıkları, tacizi rapor ettikleri ve örgütlerinde müttefikler aradıkları konuşmaları içerir. LGBT olmanın ne anlama geldiğine dair klişelere veya varsayımlara meydan okumaktan korkmamalılar. Yüksek sesle ve görünür olmak, zihinleri değiştirmeye ve zaman içinde daha kapsayıcı bir kültür yaratmaya yardımcı olabilir. Ayrıca, meslektaşlarını LGBT sorunları hakkında eğitebilir ve çeşitliliği ve katılımı teşvik eden politika ve uygulamaları savunabilirler.
Öz bakım uygulamalarını benimsemek
Son olarak, LGBT bireyler refahı ve sürdürülebilirliği teşvik eden öz bakım uygulamalarına öncelik vermelidir. Bu, egzersiz, meditasyon, terapi veya sadece yeniden şarj etmek için gün boyunca mola vermeyi içerebilir. Zihinsel sağlığınıza, özellikle stres veya sıkıntı zamanlarında dikkat etmek önemlidir. Öz bakım, desteklenmeyen bir ortamda çalışmanın olumsuz etkilerini hafifletmeye yardımcı olabilir ve zorluklarla çevrili olsalar bile özgünlüklerini korumalarına izin verebilir. Sonuç olarak, desteklenmeyen bir çalışma ortamında özgünlüğün korunması, LGBT bireyler için karmaşık ve devam eden bir süreçtir. Ancak, bu konularda gezinirken kendilerine sadık kalmalarına yardımcı olabilecek stratejiler vardır. Bunlar arasında kişinin değerlerine ve inançlarına sadık kalmak, destek ağları bulmak, kendini aktif olarak tanıtmak ve öz bakım uygulamalarını benimsemek yer alır. Böylece tüm çalışanlar için daha misafirperver ve kapsayıcı bir işyeri yaratabilir ve gerçek benlikleri olmak için kendilerini güçlendirmiş hissedebilirler.
LGBT bireyler, desteklenmeyen çalışma ortamlarında özgünlüğü korumak için hangi stratejileri kullanıyor?
LGBT bireyler (lezbiyen, gey, biseksüel, transseksüel), sosyal damgalanma ve cinsel yönelimlerine ve cinsiyet kimliklerine dayalı ayrımcılık nedeniyle işyerinde kendini ifade etme ve özgünlük açısından benzersiz zorluklarla karşı karşıyadır. Böyle düşmanca bir ortamda gezinmek için, kendilerine sadık kalmak ve zihinsel sağlıklarını korumak için çeşitli stratejiler kullanırlar.