Partnerlerden biri sürekli olarak kendi erotik ihtiyaçlarını ihmal ederek koruyucu rolünü üstlendiğinde bunun psikolojik bedelleri nelerdir? İlişkiler, bir kişinin her iki ortağın tüm fiziksel, duygusal ve finansal ihtiyaçlarını karşılayacağı varsayımına dayanıyorsa, ciddi sonuçlar doğurabilir. Bir ortak, partnerinden herhangi bir karşılıklılık olmadan sürekli olarak rol aldığında, kızgınlık, hayal kırıklığı ve nihayetinde ilişkinin bozulmasına yol açabilir. Bu fenomen "tımar etme" davranışı olarak adlandırılır ve bir ortak diğeri için ana destek kaynağı olduğunda ortaya çıkar. Bazı durumlarda, fiziksel veya zihinsel sağlık sorunları nedeniyle ihtiyaçtan dolayı bakım ortaya çıkabilir; Bununla birlikte, bir ortağın diğerini manipülasyon veya suçluluk yoluyla kontrol etmeye çalıştığı sağlıksız güç dinamiklerinden de kaynaklanabilir. Bakıcılar genellikle sorumluluklarının yükünü hisseder ve yüksek düzeyde stres ve endişe yaşarlar. Kendi ihtiyaçlarını önemsemeden başkalarının ihtiyaçlarını karşılamaya çalıştıklarında duygusal olarak tükenebilirler. Bu, tükenmişlik, yorgunluk, depresyon ve hatta eşinize karşı kızgınlığa yol açabilir. Ayrıca, bakıcılar eşlerinin ihtiyaçlarına öncelik verdikleri için kendi arzuları ve çıkarları ile temaslarını kaybedebilirler. Zamanla, bu, bakımdan yararlanan ancak buna katkıda bulunmayan bir ortağa karşı kızgınlık ve öfke duygularına yol açabilir. Bu psikolojik etkilere ek olarak, tımarın bir çiftin cinsel yaşamı üzerinde uzun vadeli etkileri olabilir. Bir ortak her zaman diğerini önemsiyorsa, cinsel arzularını ifade etmek veya yakınlık başlatmak için kendilerini rahat hissetmeleri olası değildir. Bu erotizm eksikliği can sıkıntısına, hoşnutsuzluğa, ortaklar arasındaki mesafeye yol açabilir. Bir bakıcı da daha az çekici veya arzu edilir hissetmeye başlayabilir, çünkü eşlerinin ihtiyaçlarını her zaman kendi ihtiyaçlarının önüne koyarlar. Sonuç olarak, ilişkilere daha fazla zarar verebilecek sevgi veya sevgiyi hak etmediklerini hissedebilirler. Buna ek olarak, bir ortak çok uzun süre koruyucu rolünü üstlendiğinde, ortak davranış geliştirebilirler. Bağımlı kişiler doğrulama ve duygusal destek için başkalarına güvenir ve benlik saygısı başkalarının onayına bağlı hale gelir. Belki de yalnız kalmaktan korkuyorlar ve eşlerinden sürekli güvence istiyorlar. Bu bağımlılık, her iki taraf için de zararlı olabilir, çünkü bir kişinin her zaman verdiği ve diğerinin her zaman karşılıklılık olmadan aldığı sağlıksız bir dinamik yaratır. Ayrıca gelecekteki ilişkilerde karşılıklı bağımlılığa yol açabilir, bu da sağlıklı sınırlar oluşturmayı ve karşılıklı saygı kurmayı zorlaştırır. Tımar davranışının olumsuz etkilerinden kaçınmak için, çiftler ilişkilerinde denge ve eşitlik için çaba göstermelidir. Her iki ortak da haneye eşit katkıda bulunmalı ve sorumlulukları paylaşmalıdır. Ayrıca, ihtiyaçları ve arzuları konusunda açık olmalı ve bunları karşılamak için birlikte çalışmalıdırlar. Bir ortak, partneri tarafından desteklendiğini ve değer verildiğini hissettiğinde, karşılığında aynı düzeyde destek sunma olasılığı daha yüksektir. Çiftler sırayla birbirlerini önemseyerek, her iki tarafın da duygusal ve cinsel olarak tatmin olmuş hissetmelerini sağlayabilir, bu da genel olarak daha güçlü ve daha mutlu bir ilişki sağlar.
Bir partner sürekli olarak kendi erotik ihtiyaçlarını ihmal ederken bakıcı rolünü üstlendiğinde psikolojik maliyetler nelerdir?
Bir ilişkide bakıcı rolünü üstlenen bir partner, ilişkide kendi cinsel ve samimi arzularını gerçekleştiremiyorsa, zamanla kızgınlık duyguları yaşayabilir. Bu, diğer ortağa karşı hayal kırıklığı ve hatta öfke duygularının yanı sıra, eşlerinin yararı için kendilerini feda ettikleri algısı nedeniyle benlik saygısının azalmasına neden olabilir.