Birden fazla sosyal kimliği yönetme süreci, bir kişinin duygularını düzenleme ve bilişsel işlevini sürdürme yeteneği üzerinde önemli bir etkiye sahip olabilir. İkili kimlik, birbiriyle çelişen değerlere, beklentilere, normlara ve inançlara sahip olabilecek farklı gruplara ait olma deneyimini ifade eder. Bu farklılıklar, bir kişinin psikolojik durumunda, kendilerini nasıl algıladıklarını ve başkalarıyla nasıl etkileşime girdiklerini etkileyen çatışmalar yaratabilir.
İkili kimliğe sahip kişilerin karşılaştığı bir zorluk, her gruptan gelen rakip taleplere yönelme ihtiyacıdır. Bu, kafa karışıklığı, stres ve hatta kendinden şüphe duyma duygularına yol açabilir, bu da duyguları etkili bir şekilde düzenlemeyi zorlaştırır. Kendini siyah ve Yahudi olarak tanımlayan biri, ırkla ilgili ayrımcılık deneyimini Yahudilerin karşılaştığı zulüm tarihiyle uzlaştırmak için mücadele edebilir. Benzer şekilde, eşcinsel ve dindar olarak tanımlayan biri, cinsellik ve inanç hakkında çelişkili mesajlarla mücadele edebilir. Çift kimliklerde gezinmek zihinsel olarak külfetli olabilir, bu da dikkat süresinin, hafızanın ve karar verme yeteneğinin azalmasına neden olur. Bu fenomen, katılımcıların monokültür meslektaşlarına kıyasla, çalışma belleği ve problem çözme gibi yürütücü işlevli görevlerle ilişkili beyin bölgelerinde artan aktivite gösterdiği iki kültürlü bireylerde yapılan çalışmalarda gözlenmiştir. Çalışmalar, ikiden fazla grupla özdeşleşen kişilerin, aralarında geçiş yaparken daha fazla bilişsel yorgunluk yaşadıklarını ve zaman içinde birden fazla kimliği yönetmenin zorluğunu vurguladığını göstermektedir. Bazı insanlar ikili bir sosyal kimliğe sahip olmaktan yararlanmanın yollarını bulurlar. Her grubun sunduğu benzersiz bakış açılarını kullanarak, daha geniş bir dünya görüşü geliştirebilir, yaratıcılığı artırabilir ve iletişim becerilerini geliştirebilirler. Ayrıca, kişilerarası ilişkileri geliştirebilecek farklı bakış açılarını anlamak ve empati kurmak için daha donanımlı olabilirler. Ek olarak, birden fazla kimlikte gezinmek, insanların değişen ortamlarla veya beklenmedik zorluklarla başa çıkmalarına yardımcı olarak esnekliği ve uyarlanabilirliği artırabilir. Önde gelen ikili sosyal kimliklerin duygusal düzenleme ve bilişsel işlevsellik üzerindeki etkileri karmaşık ve çok yönlüdür. Bu zor olsa da, birçok insan kişisel ve profesyonel olarak gelişmek için çeşitli deneyimlerini kullanmanın yollarını bulur. Giderek küreselleşmeye devam ederken, bu etkileri anlamak, bu dinamiklerle mücadele eden insanları desteklememize ve potansiyel faydalarını tanımamıza yardımcı olacaktır.
Önde gelen ikili sosyal kimliklerin duygusal düzenleme ve bilişsel işlevsellik üzerindeki etkileri nelerdir?
Araştırmalar, iki kültürlü kimlik gelişimi ile duygusal düzenleme stratejileri arasında bir ilişki olduğunu göstermiştir (Wang ve ark., 2016). Farklı kültürel geçmişe sahip insanlar, aralarındaki çatışma nedeniyle kültürlerinin davranışlarını ve inançlarını dengelemekte zorluk çekebilirler. Bu deneyimler, duygusal istikrarı ve düzenleyici süreçleri etkileyen artan stres ve kaygı düzeylerine yol açabilir.