El proceso de gestión de múltiples identidades sociales puede tener un impacto significativo en la capacidad de una persona para regular sus emociones y mantener las funciones cognitivas. La identidad dual se refiere a la experiencia de pertenecer a diferentes grupos que pueden tener valores, expectativas, normas y creencias contradictorias. Estas diferencias pueden crear conflictos en el estado psicológico de una persona, influyendo en la forma en que se percibe e interactúa con los demás.
Uno de los problemas a los que se enfrentan las personas con doble identidad es la necesidad de navegar por los requisitos competidores de cada grupo. Esto puede llevar a sentimientos de confusión, estrés e incluso inseguridad en sí mismo, lo que dificulta la regulación efectiva de las emociones.
Quien se identifique como negro y judío puede luchar por conciliar la experiencia de discriminación relacionada con la raza con la historia de persecución que enfrentan los judíos. De la misma manera, quien se identifica como gay y religioso puede combatir los mensajes contradictorios sobre la sexualidad y la fe.
La navegación por la doble identidad puede ser mentalmente onerosa, lo que reduce la atención, la memoria y la capacidad de decisión. Este fenómeno se observó en estudios sobre individuos biculturales, donde los participantes mostraron mayor actividad en áreas del cerebro relacionadas con tareas de funcionamiento ejecutivo, como memoria de trabajo y resolución de problemas, en comparación con contrapartes monoculturales.
Los estudios sugieren que las personas que se identifican con más de dos grupos tienden a experimentar mayor fatiga cognitiva al cambiar entre ellos, destacando la dificultad de manejar varias identidades a lo largo del tiempo.
Algunas personas encuentran maneras de beneficiarse de tener una doble identidad social. Utilizando las perspectivas únicas que ofrece cada grupo, pueden desarrollar una visión del mundo más amplia, aumentar la creatividad y mejorar las habilidades de comunicación. También pueden estar mejor preparados para comprender y empatizar con diferentes puntos de vista, lo que puede mejorar las relaciones interpersonales. Además, navegar por múltiples identidades puede contribuir a la resiliencia y la adaptabilidad, ayudando a las personas a afrontar entornos cambiantes o problemas inesperados.
Las implicaciones de la doble identidad social líder en la regulación emocional y el funcionamiento cognitivo son complejas y multifacéticas. Aunque puede ser una tarea difícil, muchas personas encuentran maneras de utilizar sus diversas experiencias para la prosperidad personal y profesional. A medida que continuamos globalizándonos, comprender estos efectos nos ayudará a apoyar a las personas que luchan contra esta dinámica y a reconocer sus posibles beneficios.
¿Cuáles son las implicaciones de la doble identidad social líder en la regulación emocional y el funcionamiento cognitivo?
El estudio encontró que existe una relación entre el desarrollo bicultural de la identidad y las estrategias de regulación emocional (Wang et al., 2016). Las personas con diferentes orígenes culturales pueden tener dificultades para equilibrar el comportamiento y las creencias de sus culturas debido al conflicto entre ellas. Esta experiencia puede conducir a mayores niveles de estrés y ansiedad, lo que afecta la estabilidad emocional y los procesos regulatorios.