Instagram, dünyadaki gençler arasında en popüler sosyal ağlardan biri haline geldi: Milyonlarca kullanıcı her gün fotoğraf ve video gönderiyor. Bu mesajlar arasında, görünüşte hepsine sahip olan çiftler arasındaki idealleştirilmiş ilişkileri gösteren sayısız görüntü var - mükemmel bedenler, muhteşem kıyafetler, eşleşen aksesuarlar ve sevimli evcil hayvanlar. "Mükemmel çiftin'bu anları, birçok izleyicinin kendi yaşamlarında elde etmek için mücadele ettiği mükemmellik yanılsamasını yaratır, bu da bilinçsiz karşılaştırmalara, gerçekçi olmayan ilişkisel beklentilere ve kendi romantik ortaklıklarında gizli memnuniyetsizliğe yol açar. Bu fenomen, sosyal karşılaştırma, ilişki memnuniyeti ve benlik saygısı ile ilgili çeşitli psikolojik teorilerle açıklanabilir. Sosyal karşılaştırma teorisi, insanların doğal olarak kendilerini başkalarıyla karşılaştırdıklarını ve yukarı doğru asimilasyon aradıklarını, yani sahip olduklarından ziyade eksikliklerine baktıklarını göstermektedir. Bu durumda, Instagram kullanıcıları kendilerini çevrimiçi olarak gördükleri mükemmel görüntü çiftiyle karşılaştırabilir ve kendi ilişkilerinin iyi veya eğlenceli olmadığını hissedebilirler. Bu, yetersizlik ve hoşnutsuzluk duygularına yol açabilir. Buna ek olarak, ilişkisel memnuniyet teorisi, ilişkilerde samimiyet, güvenlik ve bağlılık gibi temel ihtiyaçların karşılanmasının önemini vurgulamaktadır. Mükemmel bir çiftin görüntülerini izlerken, insanlar bilinçaltında kendi ortaklıklarını bu ideallerle karşılaştırabilir ve eksik bulabilirler. Bu, mevcut ilişkileri kağıt üzerindeki bu ihtiyaçlara uysa bile, gizli bir kızgınlık yaratabilir. Benlik saygısı teorisi, insanların Instagram'da gördükleri de dahil olmak üzere dış geri bildirimlere dayanarak kendilerini nasıl algıladıklarını açıklar. Sürekli mükemmellik gösterilerini izlemek, kendini önemseme duygularını azaltabilir ve kendinizle ilgili olumsuz konuşmalara katkıda bulunabilir. Genel olarak, mükemmel çift görüntülerinin sürekli dolaşımı ilişkilere zarar verebilir, gerçekçi olmayan beklentiler yaratabilir ve benlik saygısını baltalayabilir. Bununla birlikte, sosyal medyada harcanan zamanı sınırlamak veya ilişkilerin dışında kişisel gelişime odaklanmak gibi bu etkilerle mücadele etmenin yolları vardır. Farkında olarak ve çaba göstererek, idealize edilmiş bir Instagram aşk imajının baskılarına rağmen insanlar sağlıklı ve romantik ortaklıklar geliştirebilirler.
Instagram'daki "mükemmel çift" imgelerinin sürekli dolaşımı, izleyicilerin kendi romantik ortaklıklarında bilinçsiz karşılaştırmalara, gerçekçi olmayan ilişkisel beklentilere ve gizli memnuniyetsizliğe nasıl yol açıyor?
"Mükemmel çiftin" görüntülerinin Instagram'da sürekli dolaşımı, bilinçsiz karşılaştırmalar, gerçekçi olmayan ilişkisel beklentiler ve izleyicilerin kendi romantik ortaklıklarında gizli şikayetler de dahil olmak üzere çeşitli olumsuz sonuçlara yol açıyor. Birincisi, insanların kendilerini başkalarıyla karşılaştırmasını ve ilişkilerinin sosyal medya platformlarında sunulan ilişkilerin idealize edilmiş tasvirine uymaması durumunda kendilerini daha aşağı hissetmelerini sağlayabilir.