Ergenlik, gençler için birçok değişimin ve keşfin zamanıdır. Önemli bir bulgu, kişinin kendi cinsel kimliği ve tercihleridir. Bu yeni bölgede, alanda daha deneyimli olan yetişkinlerin rehberliği olmadan gezinmek zor olabilir. Gençlerin kötü cinsel alışkanlıklara düştüklerini belirlemelerine yardımcı olabilecek bazı uyarı işaretleri vardır. Bunlar, seks sırasında kapana kısılmış, rahatsız edici, baskı altında, korkmuş veya manipüle edilmiş hissetmeyi içerir. Ayrıca seks sırasında bedenlerinin veya zihinlerinin kontrolünü kaybettiklerini hissedebilirler. Bu olumsuz kalıplardan kaçınmak için, ortaklarla neyin iyi olduğu ve neyin olmadığı konusunda açıkça iletişim kurmak önemlidir. Böylece katılan herkes deneyimden en iyi şekilde yararlanacak ve birbirleriyle daha güçlü bağlar kuracaktır. Aşağıdaki ipuçları, gençlerin tanıdık cinsel rutinleri tanımasına ve bunlardan uzaklaşmasına yardımcı olacaktır:
1) Seks sırasında nasıl hissettiğinize dikkat edin. Bir şey iyi çalışmıyorsa, gerçekten işe yarayan bir eylem bulana kadar farklı bir şey deneyin. Seks yapmanın "doğru'bir yolu yoktur - sadece sizin için en iyi olanı!
2) Eşinizle önceden ne yapmasını istediğinizi konuşun, böylece tam olarak neye ihtiyacınız olduğunu bilirler. İşler planlandığı gibi gitmezse, daha sonra yeniden bağlantı kurabilmeniz için bir an durmak isteyip istemediklerini sorun.
3) Tüm ilişkilerin benzersiz ve özel olduğunu unutmayın; Kendinizi başkalarının deneyimleriyle kıyaslamayın. Bir başkasının XYZ yaparken harika zaman geçirmesi, sizin için otomatik olarak çalışacağı anlamına gelmez. 4) Romantik ilişkilerin dışında kişisel bakımla meşgul olun, yalnız başınıza veya kişiliğinizi destekleyen arkadaşlarınızla zaman geçirin. 5) Kendinizi fiziksel olarak ifade etmenin yeni yollarını deneyin (rol yapma gibi). 6) Hangi etkileşim türlerinin kabul edilebilir ve hangilerinin kabul edilemez olduğu için sınırlar belirleyin (örneğin, yalnızca sarhoş/yüksek iken belirli faaliyetlerde bulunun). 7) Partnerinizin rahatsız olduğu şeyleri yapması için ona baskı yapmaktan kaçının. İsteklerine saygı gösterin, ilk bakışta mantıksız görünseler bile. 8) İletişimin anahtar olduğunu unutmayın - samimiyetle ilgili herhangi bir korku veya endişe konusunda dürüst olun, böylece her iki ortak da güvenli bir ortamda birlikte ele alabilir.
Gençler alışılmış cinsel rutinlerdeki kaçınma kalıplarını nasıl tanıyorlar?
Ergenlerin alışılmış cinsel rutinlerdeki kaçınma kalıplarını nasıl tanıyabildiğini anlamak için, gelişimsel aşamalarını ve bilişsel yeteneklerini dikkate almak önemlidir. Ergenlik, bireyler için genç yetişkinliğe geçerken önemli bir fiziksel, psikolojik ve sosyal değişim dönemini işaret eder. Şu anda, ergenler hala duygusal olarak büyüyorlar ve cinsel yakınlıkla ilişkili endişe veya korku duygularıyla mücadele edebilirler.