A adolescência é um momento de muitas mudanças e descobertas para os jovens. Uma descoberta importante é a sua própria identidade sexual e preferência. Pode ser difícil navegar neste novo território sem orientação dos adultos que são mais experientes nesta área.
Existem sinais de alerta específicos que podem ajudar os adolescentes a determinar quando eles se tornam nocivos hábitos sexuais. Eles incluem o sentimento de armadilha, desconforto, pressão, medo ou manipulação durante o sexo. Eles também podem sentir que perderam o controle do seu corpo ou mente durante o sexo. Para evitar estes patterns negativos, é importante falar abertamente com os parceiros sobre o que é bom ou não. Assim, todos os participantes ganharão o melhor da experiência e construirão laços mais fortes entre si. As seguintes dicas ajudam os adolescentes a reconhecer as rotinas sexuais habituais e separá-las:
1) Preste atenção à forma como você se sente durante o sexo. Se algo não funcionar bem, tente outra coisa até encontrar uma ação que realmente funcione. Não existe uma maneira «correta» de fazer sexo - apenas o que é melhor para você!
2) Fale com o seu parceiro com antecedência sobre o que você quer que ele saiba exatamente o que você precisa. Se as coisas não estão a correr como planeado, pergunte-lhes se querem parar por um momento para que vocês dois possam voltar a ligar-se mais tarde.
3) Lembre-se que todas as relações são únicas e especiais; não se compare à experiência dos outros. O facto de mais alguém ter passado um bom tempo a fazer XYZ não significa que ele irá automaticamente para você.
4) Faça autoatendimento fora das relações românticas, passando o tempo sozinho ou com os amigos que mantêm a sua personalidade.
5) Experimente novas formas de se expressar fisicamente (por exemplo, jogos de papel).
6) Configure os limites de que tipo de interação é aceitável ou não (por exemplo, fazer determinadas atividades apenas bêbadas/drogadas).
7) Evite pressionar seu parceiro a fazer algo com que ele esteja desconfortável. Respeite os seus desejos, mesmo que à primeira vista pareçam irracionais.
8) Não se esqueça que a comunicação é essencial - seja honesto em relação a qualquer medo ou receio relacionado com a proximidade para que ambos os parceiros possam resolvê-los juntos em um ambiente seguro.
Como os adolescentes reconhecem os modelos de evitar as rotinas sexuais?
Para entender como os adolescentes podem reconhecer os modelos de evitar as rotinas sexuais habituais, é importante considerar a sua fase de desenvolvimento e capacidade cognitiva. A adolescência marca um período de mudanças físicas, psicológicas e sociais significativas para as pessoas quando elas passam para a vida adulta jovem. Nesta altura, os adolescentes ainda crescem emocionalmente e podem lutar contra sentimentos de ansiedade ou medo relacionados com a intimidade sexual.