Çiftlerin ilişkileri süresince farklı yakınlık ve uzaklık ihtiyaçları olabilir. Bazıları daha fazla fiziksel bağlantıya ihtiyaç duyarken, diğerleri aralarında biraz boşluk bırakmayı tercih eder. Bu, eşlerden biri diğerinden daha fazla fiziksel temas istediğinde duygusal türbülans yaratabilir ve dikkatli bir şekilde yönlendirilmesi gereken çatışmalara yol açabilir. Bu durumlarda çiftler şunları yapabilir:
1. İletişim anahtardır. Her iki ortak da ihtiyaçlarını yargılama veya suçlama olmadan açık ve net bir şekilde iletmelidir. Birbirlerinin bakış açılarını aktif olarak dinlemeli ve diğer kişinin nereden geldiğini anlamaya çalışmalıdırlar. Bu, yanlış anlamaları ve yanlış anlamaları önlemeye yardımcı olacaktır.
2. Uzlaşma ve müzakere çok önemlidir. Çiftler her iki taraf için de işe yarayan çözümler aramalıdır. Sarılmalar ve kucaklaşmalar için biraz zaman ayırmayı kabul edebilir veya el ele tutuşmak veya birlikte filmlerde bir gece paylaşmak gibi cinsel olmayan yakınlığı keşfedebilirler. Her ikisini de rahat hissettirmek için dokunma ve fiziksel temas sınırlarını da müzakere edebilirler.
3. Duygusal destek önemlidir. Çiftler düzenli olarak birbirlerine sevgilerini ve bağlılıklarını güvence altına almalıdır. Bunu birbirlerine minnettarlıklarını ifade ederek veya onları mutlu eden şeyler yaparak yapabilirler. Bir eşin diğerinden daha az duygusal olarak ifade etmesi durumunda kişisel olarak almamak çok önemlidir; Bunun yerine, çiftler güven ve anlayış oluşturmaya odaklanmalıdır.
4. Profesyonel yardım gerekebilir. İletişim ve uzlaşmalara rağmen çatışmalar devam ederse, çiftler altta yatan sorunları ele almak için terapi veya danışmanlıktan yararlanabilir. Eğitimli bir profesyonel, anlaşmazlıkları çözmek için tarafsız rehberlik ve araçlar sağlayabilir. Çiftler, yakınlık ve kendini koruma konusundaki çelişkili arzuların neden olduğu duygusal türbülansta, etkili bir şekilde iletişim kurarak, uzlaşarak, duygusal destek sağlayarak ve gerektiğinde profesyonel yardım arayarak gezinebilirler. Bu konuyla ilgili herhangi bir sorunuz var mı?
Çiftler, samimiyet ve kendini koruma konusundaki çelişkili arzuların yarattığı duygusal türbülansta nasıl gezinir?
Bu durumda gezinen çiftler, yakınlık ve korunma için temel ihtiyaçlarının ve motivasyonlarının farkında olmalıdır. Sınırları ve fiziksel ve duygusal yakınlık beklentileri konusunda açık olmaları ve birbirlerinin bireysel tercihlerini ve konfor seviyelerini göz önünde bulundurmaları gerekebilir. Birbirinizin kişisel alanına saygı duymak ve duygusal olarak daha derin bir düzeyde iletişim kurmanın yollarını bulmak önemlidir.