İçselleştirilmiş damgalama, bir kişinin kendileri veya davranışları hakkında olumsuz sosyal inançları kabul etmesini ifade eder. Bu, utanç, suçluluk, utanç ve kişilik veya eylemlerle ilgili kendinden şüphe duyma duygularını içerebilir. İçselleştirilmiş damgalama, LGBTQIA + olarak tanımlananlar, renkli insanlar, göçmenler ve daha fazlası dahil olmak üzere çeşitli sosyal gruplardaki insanları etkileyebilir. Erkekler arasında, özellikle cinsel aktivite veya romantik ilişkiler için istekleri söz konusu olduğunda da yaygındır. Erkekler cinsel tercihlerinden utanabilir veya erkeklik ve heteroseksüellik ile ilgili kültürel normlar nedeniyle ihtiyaçlarını ifade etmekte zorlanabilirler. Ancak, bu çatışmayı çözmek hem kişisel değerlerin hem de sosyal beklentilerin nüanslı bir şekilde anlaşılmasını gerektirir. İçselleştirilmiş damgalamayı ele almaya başlamanın bir yolu, iç gözlem ve kendini yansıtmadır. Erkekler, cinsiyet ve ilişkilerle ilgili kendi inanç ve tutumlarını keşfederek, istedikleri ile toplumun beklediği arasındaki çelişkilerin daha fazla farkına varabilirler. Durumlarını anlayan ve rehberlik sunan arkadaşlarından, aile üyelerinden veya ruh sağlığı uzmanlarından destek alabilirler. Ayrıca, erotik edebiyat okumak veya bir swingers kulübüne katılmak gibi arzularını güvenli bir şekilde keşfetmelerini sağlayan etkinliklere katılmak, deneyimlerini normalleştirmeye ve izolasyon duygularını azaltmaya yardımcı olabilir. Başka bir yaklaşım, toplumsal cinsiyet rolleri ve cinsel ifade konusundaki sosyal normlara meydan okumayı içerir. Cinsiyet eşitliğini ve heteronormatif olmayan ilişki dinamiklerini savunarak, erkekler utandırmak yerine farklı samimiyet biçimlerinin kutlandığı alanlar yaratabilirler. Her tür ilişkide cinsel fanteziler ve arzular hakkında açık iletişimi teşvik etmek, kapsayıcı ve kabul edici bir kültür yaratmak için gereklidir. Nihayetinde, erkekler içselleştirilmiş damgalama ve kişisel cinsel ihtiyaçlar arasındaki gerginliğin üstesinden gelmek için öz bakım ve kabule öncelik vermelidir. Bu, ilişkiler ve ilişkiler açısından başarının nasıl göründüğünü yeniden tanımlamayı ve sürecin bir parçası olarak kırılganlığı kabul etmeyi içerebilir. Zaman ve çaba içinde, karşılıklı saygı ve özgünlüğe dayanan anlamlı bağlantılar geliştirilebilir.
Erkekler içselleştirilmiş damgalamayı kişisel cinsel arzular ve ilişkisel ihtiyaçlarla nasıl birleştiriyor?
Erkekler, kişisel cinsel arzularını ve ilişkisel ihtiyaçlarını uzlaştırmaya çalışırken, içselleştirilmiş homofobi ile karşı karşıya kaldıklarında utanç, suçluluk, reddedilme korkusu ve endişe duyguları yaşayabilirler. Bu duygular, gerçek benliklerine karşı misillemelere ve ilişkilerinde gerçek arzularını ve ihtiyaçlarını ifade etmede zorluklara yol açabilir, bu da hem kendilerine hem de ortaklarına zarar verebilir.