Duygusal ihmalin hem cinsel istek hem de ilişki memnuniyeti üzerinde önemli bir etkisi olduğu gösterilmiştir. Bu çeşitli şekillerde görülebilir. İlk olarak, ortaklar eşlerinden yeterince ilgi, sevgi veya onay almadıklarını hissettiklerinde, cinsel aktivitelerle daha az ilgilenebilirler. Hepsi yerine getirilmemiş ve istenmeyen hissettikleri için, bu da arzunun azalmasına neden olabilir. İkincisi, duygusal ihmal, insanların ilişkilerinin meşruiyetini sorgulamasına, güvensizlik duygularına yol açmasına ve ilişkinin geleceğini sorgulamasına neden olabilir. Bu olduğunda, fiziksel yakınlık sırasında rahatlamaları ve eğlenmeleri zorlaşır. Üçüncüsü, ortaklar arasındaki iletişim ve anlayış eksikliği yanlış anlamalara, hayal kırıklığına ve kızgınlığa yol açabilir. Bu olumsuz duygular bir ilişkinin temelini daha da tahrip edebilir ve çatışmaları ve anlaşmazlıkları çözmeyi zorlaştırabilir. Genel olarak, duygusal ihmal, bir ilişki içinde güvensizlik ve kopukluk atmosferi yaratabilir, bu da gerçek yakınlık ve tatmin elde etmeyi zorlaştırır. Çalışmalar, ilişkilerde algılanan duygusal ihmale katkıda bulunan çeşitli faktörlerin olduğunu göstermiştir. Ana faktörlerden biri iletişim tarzıdır. Birbirleriyle açık ve dürüst bir şekilde iletişim kurmayan çiftlerin duygusal ihmal yaşamaları daha olasıdır. Diğer kişiyi üzme korkusuyla finans, ebeveynlik veya işle ilgili stres faktörleri gibi önemli konuları tartışmaktan kaçınabilirler. Bu, cinsel arzuyu ve ilişkisel memnuniyeti olumsuz yönde etkileyebilecek izolasyon ve yalnızlık duygularına yol açar. Diğer bir faktör ise bağlanma stilleridir. Çocukluk çağı travması veya istismarı yaşayan insanlar, güvenli bağlar kurmakta ve başkalarına güvenmekte zorluk çekebilirler. Bu, böyle bir reddetme olmasa bile, eşlerini terk edilmiş veya reddedilmiş hissetmelerine neden olabilir. Son olarak, kültürel ve sosyal normlar çiftlerin ilişkileri nasıl gördüğü konusunda rol oynayabilir. Bazı kültürler geleneksel cinsiyet rollerini ve beklentilerini vurgularken, diğerleri bağımsızlık ve bireyciliğe daha fazla önem vermektedir. Bu beklentiler karşılanmadığında, insanlar desteklenmemiş veya değersiz hissedebilir ve bu da duygusal ihmal duygularına yol açabilir. Duygusal ihmal açısından bakıldığında, ortakların açık iletişim kanalları ve sınırlar oluşturması önemlidir. Bu, zor konular hakkında konuşmaya ve yargılama veya misilleme korkusu olmadan ihtiyaç ve arzuları ifade etmeye istekli olmak anlamına gelir. Aynı zamanda diğerinin bakış açısını aktif olarak dinlemeyi ve empati kurmayı içerir. Ayrıca, arkadaşlardan, aile üyelerinden veya terapistlerden destek almak, çiftlerin birbirlerini daha iyi anlamalarına ve ilişkileri geliştirmek için yeni stratejiler geliştirmelerine yardımcı olabilir. Son olarak, ortak hobiler, aktiviteler veya buluşma gibi yatak odası dışında samimiyet yaratmanın yollarını öğrenmek, sağlıklı cinsel ve ilişkisel dinamikleri destekleyen sağlam bir temel oluşturmaya yardımcı olabilir. Duygusal ihmali erken ve proaktif olarak ele alarak, çiftler ilişkilerinde gerçek samimiyet ve tatmin elde etmek için çalışabilirler.
Bir ilişkide algılanan duygusal ihmal cinsel isteği ve ilişkisel tatmini nasıl etkiler?
Algılanan duygusal ihmalin hem cinsel istek hem de ilişkisel tatmin üzerinde önemli bir etkisi olduğu gösterilmiştir. İnsanlar eşlerinin onlara duygusal olarak yeterince ilgi göstermediğini veya destek vermediğini hissettiklerinde, fiziksel yakınlıkla daha az ilgilenebilirler. Bu, seks sırasında daha düşük uyarılma seviyelerine, daha düşük cinsiyet sıklığına ve ilişkilerinin genel kalitesinden memnuniyetsizliğe yol açabilir.