Doğrulama, özellikle seks ve yakınlık söz konusu olduğunda, herhangi bir ilişkinin önemli bir yönüdür. Birinin duygularını, düşüncelerini, eylemlerini veya kimliğini, kişinin kendi inançları veya değerleri ile tutarlı olup olmadıklarını kabul etme ve kabul etme eylemini ifade eder. Doğrulama, sözlü onay, fiziksel dokunuş, jestler ve beden dili dahil olmak üzere birçok biçimde olabilir. Cinsel davranışa uygulandığında, doğrulama bir kişinin benlik saygısı üzerinde hem olumlu hem de olumsuz etkilere sahip olabilir. Bu yazıda, bir eş tarafından yapılan kontrolün bir kişinin cinsel benlik saygısını nasıl güçlendirebileceğini veya zayıflatabileceğini ve neden önemli olduğunu araştırıyorum.
Doğrulama yoluyla cinsel benlik saygısının güçlendirilmesi
Doğrulama, bir kişinin cinselliği hakkındaki mevcut görüşlerini, algılarını ve deneyimlerini desteklediğinde ve güçlendirdiğinde güçlenir. Örneğin, bir partner sürekli olarak bir kişinin cinsel istekleri, davranışları veya performansı için takdir ifade ederse, bu kişi yeni cinsel aktiviteleri keşfetmek veya riskli karşılaşmalara katılmak için daha güvenli ve rahat hissedebilir. Ayrıca, cinsel etkileşimler sırasında ihtiyaç ve beklentilerini açıkça iletme olasılıkları daha yüksek olabilir. Bu, yatak odasında daha fazla memnuniyet ve hoşnutluğa yol açabilir, sonuçta cinsel benlik saygısını güçlendirir.
İletişimin güçlendirilmesi
Eşler arasındaki etkili iletişim, cinsel ilişki sırasında karşılıklı zevk ve tatmin elde etmek için kritik öneme sahiptir. Bir ortak diğerinin isteklerini ve tercihlerini onayladığında, katkılarının önemli olduğu ve toplantıda eşit bir katılımcı olarak değer gördükleri mesajını gönderir. Yargılama veya reddedilme korkusu olmadan kendi fantezilerini, sınırlarını ve sınırlarını konuşmaları ve paylaşmaları için onları güçlendirir. Sonuç olarak, insanlar yatak odasında daha maceracı ve iddialı hale gelebilir, bu da eşleriyle daha derin bir yakınlık ve bağlantıya yol açabilir.
Utanç ve Kaygının Azaltılması
Kontrol ayrıca cinsel aktivite ile ilgili utanç ve kaygıyı hafifletebilir. Birçok insan bu duyguları kültürel damgalanma veya bedenleri, yetenekleri veya davranışları hakkındaki kişisel belirsizlik nedeniyle yaşar. Eşlerinin cinsel ifadesini kabul ederek ve kabul ederek, kendilerinden ne kadar farklı olursa olsun, olumsuz inançları bırakmaya ve cinsel kimliklerini kabul etmeye başlayabilirler. Bu süreç genellikle iç gözlem, kendini yansıtma ve genel güven ve benlik saygısını artırabilecek deneyleri içerir.
Doğrulama yoluyla cinsel benlik saygısını baltalamak
Doğrulama cinsel benlik saygısını artırabilirken, yanlış veya aşırı uygulandığında da zayıflatabilir. Bir kişinin arzularının veya eylemlerinin aşırı eleştirilmesi, reddedilmesi veya reddedilmesi, güveni, saygıyı ve samimiyeti zayıflatabilir, sonuçta yatak odasındaki kendine değer ve güven duygusuna zarar verebilir. Aşağıdaki senaryolar bunu göstermektedir:
Eleştiri ve yapıcı geribildirim
Eleştiri, başka bir kişinin davranışına, görünümüne veya eylemlerine yönelik herhangi bir onaylama veya olumsuzluk biçimidir. Seks sırasında kullanıldığında, o kişinin bir sevgili, ortak veya kişi olarak değerine hızla bir saldırıya dönüşebilir. Yapıcı geribildirim, becerileri geliştirmek veya yeni deneyimler öğrenmek için yararlı olsa da, öznel tercihlere dayanan sert yargılar insanları utandırabilir, utandırabilir ve güvensiz hissettirebilir. Hatta hata yapma veya partnerlerini hayal kırıklığına uğratma korkusuyla gelecekteki toplantılardan tamamen kaçınabilirler.
Kabule karşı hayal kırıklığı
Cinsel karşılaşmalar sırasında beklentiler karşılanmadığında veya aşıldığında hayal kırıklığı ortaya çıkar. Bu, uyumsuz arzular, fiziksel sınırlamalar veya dış dikkat dağıtıcılar dahil olmak üzere çeşitli faktörlerden kaynaklanabilir. Ortaklar birbirlerinin çalışmalarından duydukları hayal kırıklığını veya memnuniyetsizliği ifade ettiğinde, gerginlik ve kızgınlık yaratabilir, bu da mesafe ve güvensizliğe yol açabilir.Bununla birlikte, birbirlerinin çabalarını doğrulayarak ve ihtiyaçları ve sınırları dürüstçe ileterek, çiftler uzlaşmalar bulabilir ve karşılıklı tatmin elde etmek için birlikte çalışabilirler.
Manipülasyon olarak doğrulama
Son olarak, bazı insanlar doğrulamayı eşlerinin cinsel ifadesini manipüle etmek veya kontrol etmek için bir araç olarak kullanır. Örneğin, eşlerini genellikle reddettikleri faaliyetlerde bulunmaları için övebilir veya yalvarabilirler, belirli davranışlara uymaları için baskı yapabilirler veya uygunsuz veya ahlaksız sayılan arzular için onları utandırabilirler. Bu tür taktikler, benlik saygısını zayıflatan, özerkliği, rızayı ve kişisel seçimi geçersiz kılan zorunlu cinsiyete yol açabilir. Sonuç olarak, doğrulama, bir kişinin cinsel benlik saygısını güçlendirmede veya zayıflatmada kritik bir rol oynar. Bu, bir başkasının onayını ve kabulünü içerir
Partnerden onay almak cinsel benlik saygısını nasıl güçlendirir veya zayıflatır?
Ortaklar, samimi anlarda sevdiklerinin görünümü ve davranışları hakkında olumlu geribildirim sağlayabilir. Böyle bir inceleme onları daha takdir ve kendinden emin hissettirir. Öte yandan, yeterince iltifat almazlarsa, kendilerini sorgulamalarını ve ortakları için yeterince çekici veya arzu edilip edilmediklerini merak etmelerini sağlayabilir.