Konuşlandırılmış Askerler Arasında İlişkisel Stres ve Bastırma
Savaş bölgelerine konuşlandırılmış askerler, rolleri ve sorumlulukları nedeniyle genellikle aşırı stres altındadır. Kendilerini evde sevdiklerinden izole hissettiren travmatik olaylarla karşı karşıya kalabilirler, bu da üzüntü, endişe, öfke, suçluluk, korku ve utanç gibi duyguların birikmesine yol açar. Bu, travma sonrası stres bozukluğu (TSSB), depresyon, madde bağımlılığı ve intihar gibi uzun vadeli psikolojik sonuçlara yol açabilir. Bu askerlerin psikolojik sorunları, konuşlanma sırasında ilişkileri hakkındaki duygularını bastırdıklarında, zihinsel sağlıklarına daha fazla zarar verdiklerinde genellikle daha da kötüleşir. Konuşlanan askerler ilişkileriyle ilgili duygularını ifade etmediğinde, kendilerine ve başkalarına zarar verebilecek olumsuz düşünce ve davranışlara daha duyarlı hale gelirler. Bazı askerler uyuşturucuya ya da alkole kaçış olarak dönebilirken, diğerleri aile üyelerine, arkadaşlarına veya meslektaşlarına fiziksel veya sözlü olarak saldırabilir. İlişkisel stresörlerin baskılanması da karar verme süreçlerinde bilişsel bozulmaya neden olabilir ve intihar eğilimi riskini artırabilir. Duygularını şişiren askerler, eve döndükten sonra bile ilişki sorunları geliştirme eğilimindedir, çünkü eşleriyle duygusal olarak bağlantı kuramazlar. Bu, iletişimde bozulmalara, yanlış anlaşılmalara ve eşler veya ortaklar arasındaki çatışmaların artmasına neden olur. Askeri personelin ilişkisel stres ve baskının onları zihinsel olarak nasıl etkilediğini anlaması önemlidir, böylece çok geç olmadan yardım isteyebilirler. İlişkisel stres ve baskının konuşlandırılmış askerler üzerindeki uzun vadeli psikolojik etkileri asla göz ardı edilmemeli veya hafife alınmamalıdır. Bu faktörler, bir kişinin zihinsel sağlığının, dağıtım sırasında bir ilişkiyle ilişkili duyguları işleyememesi, eve döndükten sonra büyük sıkıntıya neden olması ve sevdikleriyle bağlantı kurmakta zorlanması nedeniyle bozulduğu kısır bir döngü yaratabilir. Uygun danışmanlık desteğiyle, askerler bu zorlukları yönetmek ve genel refahlarını iyileştirmek için sağlıklı başa çıkma mekanizmalarını öğrenebilirler.
İlişkisel stres ve baskının konuşlandırılmış askerler üzerindeki uzun vadeli psikolojik etkileri nelerdir?
İlişkisel stres, sevdiklerinizden sürekli ayrılma tehdidi ve dağıtımla birlikte gelen yüksek stresli ortam nedeniyle askeri yaşamın kaçınılmaz bir parçasıdır. Aileden uzun süre yoksun kalma deneyimi, izolasyon, yalnızlık ve endişe duygularına neden olabilir ve bu da zamanla artan stres ve diğer zihinsel sağlık sorunlarına yol açabilir.