O estresse relational e a repressão entre os soldados destacados
Os soldados que foram enviados para zonas de guerra são frequentemente muito estressados devido aos seus papéis e responsabilidades. Eles podem enfrentar eventos traumáticos que fazem com que eles se sintam isolados de seus lares próximos, o que leva à acumulação de emoções, tais como tristeza, ansiedade, raiva, culpa, medo e vergonha. Isso pode ter consequências psicológicas a longo prazo, tais como distúrbios de estresse pós-traumático (TEPT), depressão, toxicomania e suicídio.
Os problemas psicológicos destes soldados geralmente se intensificam quando eles suprimem seus sentimentos sobre suas relações durante a implantação, causando danos adicionais à sua saúde mental.
Quando os soldados desenvolvidos não expressam suas emoções em relação às suas relações, eles se tornam mais suscetíveis a pensamentos e comportamentos negativos que podem causar danos a si mesmos e aos outros.
Alguns soldados podem recorrer a drogas ou álcool como fuga da realidade, enquanto outros podem atacar fisicamente ou oralmente membros da família, amigos ou colegas. A supressão do estresse relacional também pode causar distúrbios cognitivos nos processos decisórios e aumentar o risco de tendências suicidas.
Os soldados que inflamam suas emoções tendem a desenvolver problemas de relacionamento mesmo depois de voltarem para casa porque eles não podem se comunicar emocionalmente com seus parceiros. Isso causa perturbações na comunicação, mal-entendidos e acentuação de conflitos entre cônjuges ou parceiros. Para os militares, é importante compreender como o estresse relational e a repressão os afetam mentalmente, para que possam pedir ajuda antes que seja tarde demais.
Os efeitos psicológicos de longo prazo do estresse relacional e da repressão para os soldados implantados nunca devem ser ignorados ou subestimados. Estes fatores podem criar um círculo vicioso em que a saúde mental de uma pessoa se agrava devido à incapacidade de processar as emoções relacionadas com as relações durante a implantação, causando grande sofrimento ao voltar para casa e dificuldades para se conectar com os seus entes queridos. Com apoio de aconselhamento adequado, os soldados podem estudar mecanismos saudáveis para superar as dificuldades para lidar com esses problemas e melhorar o seu bem-estar geral.
Quais são as consequências psicológicas a longo prazo do stress relacional e da repressão para os soldados implantados?
O estresse relacional é uma parte inevitável da vida militar devido à ameaça contínua de separação com os entes próximos e ao alto estresse que vem com a implantação. A experiência da ausência familiar prolongada pode causar um sentimento de isolamento, solidão e ansiedade, o que pode aumentar os níveis de estresse e outros problemas de saúde mental com o tempo.