Bu çalışma, yakınlık odaklı müdahalelerin askeri çiftler için adaptif başa çıkma ve stres yönetimi becerilerini geliştirip geliştiremeyeceğini incelemiştir. Spesifik olarak, bu müdahalelerin etkinliğinin, dağıtım süresi, dağıtım sayısı, cinsiyet, rütbe veya medeni durum gibi değişkenlere bağlı olup olmadığını belirlemeyi amaçlamıştır. Çalışma, stres sırasında kullanılan demografi ve başa çıkma mekanizmaları ile ilgili soruları içeren çevrimiçi bir anket aracılığıyla gerçekleştirildi. Katılımcılar, 2015'ten bu yana en az bir konuşlandırmayı tamamlamış olan askeri personelden alındı. Sonuçlar, katılımcıların çoğunun problem çözme, iletişim ve sosyal destek gibi sağlıklı başa çıkma stratejileri kullandığını göstermiştir. Bazı insanlar madde bağımlılığı, kaçınma ve izolasyon gibi sağlıksız davranışlar bildirmiştir. İlginç bir şekilde, daha yüksek fiziksel aktivite seviyeleri bildirenler, stresli durumlarda daha yüksek esneklik seviyeleri de göstermiştir. Bulgular, yakınlık odaklı müdahalelerin, özellikle stres ve travmaya yüksek düzeyde maruz kalanlar için, askeri çiftler arasında adaptif başa çıkma becerilerini geliştirmede yararlı olabileceğini göstermektedir.
Yöntemler
Yakınlık odaklı müdahalelerin adaptif başa çıkma ve stres yönetimi üzerindeki etkisini değerlendirmek için, kesitsel bir çalışma tasarımı kullanılmıştır. Toplamda, 240 katılımcı ABD ordusunun çeşitli kollarından işe alındı. İçerme kriterleri, 2015'ten bu yana en az bir dağıtım yapmalarını ve şu anda bir ilişki içinde çalışmalarını gerektiriyordu. Demografik bilgiler yaş, cinsiyet, ırk, etnik köken, eğitim durumu ve evliliğin uzunluğu dahil olmak üzere bir öz rapor anketi ile toplanmıştır. Katılımcılar, stres sırasında sağlıklı ve sağlıksız başa çıkma mekanizmaları kullanımlarını değerlendiren ölçümleri tamamladılar. Veriler, değişkenler arasındaki potansiyel ilişkileri keşfetmek için tanımlayıcı istatistikler ve regresyon modelleri kullanılarak analiz edildi. Anket, katılımcıların çoğunluğunun (%63) stres zamanlarında problem çözme, iletişim ve sosyal destek gibi sağlıklı başa çıkma stratejileri kullandığını ortaya koymuştur. En sık bildirilen sağlıklı strateji, arkadaşlardan veya aile üyelerinden duygusal destek istemek (%71), bunu egzersiz veya fiziksel aktivite (%69) izledi. Öte yandan, sadece %37'si alkol veya sigara içmek gibi kaçınıcı davranışlar kullandığını bildirirken, %28'i madde bağımlılığı ile uğraşmaktadır. Bu bulgular, yakınlık odaklı müdahalelerin askeri çiftler arasında sağlıklı başa çıkma becerilerini geliştirmenin etkili bir yolu olabileceğini göstermektedir. İlginç bir şekilde, daha yüksek düzeyde fiziksel aktivite bildirenler, stresli durumlarla karşı karşıya kaldıklarında daha fazla esneklik gösterdiler. Bu, tedavi programlarına fiziksel aktivitenin dahil edilmesinin uyarlanabilirliği ve esnekliği artırabileceğini göstermektedir. Bu bulgular önemlidir çünkü askeri aileler arasında sağlıklı hayatta kalma stratejilerinin teşvik edilmesinin önemini vurgulamaktadır. Geleneksel terapi biçimlerinin bu popülasyon için faydalı olduğu gösterilmiş olsa da, yakınlık odaklı müdahaleler hem bireysel hem de ilişkisel faktörleri dikkate alan benzersiz bir yaklaşım sunmaktadır. İletişim, problem çözme ve çatışma çözme teknikleri yoluyla ilişkileri güçlendirmeye odaklanarak, bu müdahaleler çiftlerin daha güçlü bağlar geliştirmelerine ve stresi birlikte daha iyi yönetmelerine yardımcı olabilir.
Düzenli fiziksel aktiviteyi teşvik etmek genel refahı artırabilir ve sağlıksız başa çıkma mekanizmaları olasılığını azaltabilir. Bu bulgular, konuşlanma ve travmaya maruz kalma ile ilgili zorluklarla karşı karşıya kalan askeri aileler için etkili tedavi seçeneklerinin sürekli araştırılması ve geliştirilmesi ihtiyacını vurgulamaktadır.
Yakınlık odaklı müdahaleler askeri çiftler için adaptif başa çıkma ve stres yönetimini geliştirebilir mi?
Schuyler ve ark. (2017), yakınlık odaklı müdahalelerin çiftlerin stresle başa çıkmalarına ve zorluklarla birlikte daha etkili bir şekilde başa çıkmalarına yardımcı olabileceğini öne sürmektedir. Müdahale, çiftlerin bireysel ve işbirlikçi iletişim stilleri, çatışma çözme becerileri, problem çözme stratejileri ve etkili iletişim uygulamaları hakkında bilgi edindikleri haftalık 90 dakikalık oturumları içeriyordu.