W obecnym badaniu zbadano, czy interwencje ukierunkowane na bliskość mogą poprawić zdolności w zakresie adaptacyjnego radzenia sobie i zarządzania stresem dla par wojskowych. W szczególności miała ona na celu ustalenie, czy skuteczność tych interwencji zależy od zmiennych, takich jak długość rozmieszczenia, liczba wdrożeń, płeć, ranga lub stan cywilny. Badanie zostało przeprowadzone za pomocą ankiety internetowej, która obejmowała pytania dotyczące demografii i mechanizmów radzenia sobie podczas stresu. Uczestnicy byli pozyskiwani z personelu wojskowego, który ukończył co najmniej jedno rozmieszczenie od 2015 roku. Wyniki pokazały, że większość uczestników zgłosiła stosowanie zdrowych strategii radzenia sobie, takich jak rozwiązywanie problemów, komunikacja i wsparcie społeczne.
Niektórzy ludzie zgłaszali niezdrowe zachowania, takie jak nadużywanie substancji, unikanie i izolacja. Co ciekawe, ci, którzy zgłosili wyższy poziom aktywności fizycznej, również wykazali wyższy poziom odporności w sytuacjach stresowych. Wyniki sugerują, że interwencje ukierunkowane na bliskość mogą być przydatne w promowaniu zdolności adaptacyjnych wśród par wojskowych, zwłaszcza dla osób doświadczających wysokiego poziomu narażenia na stres i urazy.
Metody
Aby ocenić wpływ interwencji ukierunkowanych na bliskość na radzenie sobie z adaptacją i zarządzanie stresem, zastosowano przekrojowy projekt badań. W sumie z różnych oddziałów amerykańskiego wojska zwerbowano 240 uczestników. Kryteria włączenia wymagały, aby od 2015 r. doświadczyli co najmniej jednego rozmieszczenia i obecnie pracują w związku. Informacje demograficzne zostały zebrane poprzez kwestionariusz samodzielnego raportu, w tym wiek, płeć, rasa, pochodzenie etniczne, osiągnięcia edukacyjne i długość małżeństwa.
Uczestnicy wykonali pomiary oceniające ich stosowanie zdrowych i niezdrowych mechanizmów radzenia sobie podczas stresu.
Dane analizowano przy użyciu statystyk opisowych i modeli regresji w celu zbadania potencjalnych powiązań między zmiennymi.
Wyniki
Badanie wykazało, że większość respondentów (63%) korzystała ze zdrowych strategii radzenia sobie, takich jak rozwiązywanie problemów, komunikacja i wsparcie społeczne w czasach stresu. Najczęściej zgłaszaną zdrową strategią było poszukiwanie wsparcia emocjonalnego od przyjaciół lub członków rodziny (71%), a następnie ćwiczeń lub aktywności fizycznej (69%). Z drugiej strony, tylko 37% zgłaszane przy użyciu zachowań unikających, takich jak picie alkoholu lub palenie papierosów, podczas gdy 28% zaangażowane w nadużywanie substancji. Wyniki te sugerują, że interwencje ukierunkowane na bliskość mogą być skutecznym sposobem promowania zdrowych umiejętności radzenia sobie wśród par wojskowych. Co ciekawe, ci, którzy zgłaszali wyższe poziomy aktywności fizycznej, również wykazali większą odporność w obliczu stresujących sytuacji. Oznacza to, że włączenie aktywności fizycznej do programów leczenia może zwiększyć zdolność adaptacji i odporność.
Dyskusja
Te ustalenia są ważne, ponieważ podkreślają znaczenie promowania strategii zdrowego przetrwania wśród rodzin wojskowych. Chociaż wykazano, że tradycyjne formy terapii są korzystne dla tej populacji, interwencje skoncentrowane na bliskości oferują unikalne podejście, które uwzględnia zarówno czynniki indywidualne, jak i relacyjne. Poprzez skoncentrowanie się na wzmacnianiu relacji poprzez komunikację, rozwiązywanie problemów i techniki rozwiązywania konfliktów, interwencje te mogą pomóc parom rozwijać silniejsze więzi i lepiej wspólnie zarządzać stresem.
Zachęcanie do regularnej aktywności fizycznej może poprawić ogólne samopoczucie i zmniejszyć prawdopodobieństwo niezdrowych mechanizmów radzenia sobie. Wyniki te podkreślają potrzebę kontynuacji badań i rozwoju skutecznych opcji leczenia dla rodzin wojskowych stojących przed wyzwaniami związanymi z rozmieszczeniem i narażeniem na urazy.
Czy interwencje ukierunkowane na bliskość mogą poprawić dostosowanie i zarządzanie stresem dla par wojskowych?
Badanie przez Schuyler et al. (2017) sugeruje, że interwencje ukierunkowane na bliskość mogą pomóc parom w radzeniu sobie ze stresem i skuteczniej wspólnie stawić czoła wyzwaniom. Interwencja obejmowała cotygodniowe sesje po 90 minut, podczas których pary poznały indywidualne i wspólne style komunikacji, umiejętności rozwiązywania konfliktów, strategie rozwiązywania problemów oraz skuteczne praktyki komunikacyjne.