Bazı insanlar "koregazmlar", abdominal veya çekirdek kas egzersizlerinin neden olduğu orgazmlar yaşayabilir. Bu, rektus abdominis kaslarının derin katmanlarına yönelik belirli egzersizler yaparken ortaya çıkan nadir bir olgudur. Durum kadınlarda erkeklerden daha yaygındır, ancak bu tür egzersizleri düzenli olarak yapan herkese olabilir. Koregazmlar genellikle bükme, oturma, planking, çömelme ve ölü çekme gibi yoğun egzersiz sırasında ortaya çıkar. Genellikle karın kaslarının kasılması nedeniyle pelvik bölgeye artan kan akışından kaynaklanır. Koregazmlar bazı insanlar için rahatsız edici olabilirken, diğerleri onlardan hoşlanır ve egzersizlerinin güzel bir yan etkisini bulur. Bununla birlikte, koregazmların gerçek cinsel uyarılma veya zevk ile karıştırılmaması gerektiğini belirtmek önemlidir. Bir sorun haline gelirse veya rahatsızlığa neden olursa onları önlemek için kendinizi eğitmek de mümkündür.
Koregazmlar, mesane ve bağırsak hareketlerini kontrol eden pelvik taban kaslarının aktivasyonundan kaynaklanır. Bu kaslar kasıldığında, beyne cinsel uyarımla ilişkili olanları taklit eden sinyaller gönderebilirler. Bu hisler, cinsel organlar da dahil olmak üzere tüm vücutta hissedilir ve orgazma benzer yoğun bir zevk dalgası ile sonuçlanır. Bu yanıtın kesin mekanizması hala bilinmemektedir, ancak araştırmacılar egzersiz sırasında salınan hormonları ve nörotransmitterleri içerebileceğine inanmaktadır. Bazı insanlar koregazm yaşadıktan sonra karıncalanma veya ıslanma hissi bildirmektedir. Koregazmların sıklığı ve yoğunluğu bireyler arasında büyük farklılıklar gösterir. Bazıları için, yorucu egzersiz sırasında sadece ara sıra ortaya çıkarlar, diğerleri ise düzenli olarak yaşarlar. Bazı egzersiz türlerinin koregazmalara diğerlerinden daha fazla neden olduğuna dair bir kanıt yoktur. Ayrıca, bazı insanlar kişisel anatomileri veya fizyolojileri nedeniyle koregazm geliştirmeye daha yatkın olabilirler. Koregazmalar genellikle zararsız olsa da, bazı insanlar onları utanç verici veya rahatsız edici bulabilir. Eğer öyleyse, egzersiz rutininizi değiştirmek veya karın kaslarınızı hedeflemeyen alternatif egzersiz formları bulmak yararlı olabilir. Nadir durumlarda, koregazmlar nöbetler veya epilepsi gibi diğer hastalıkların yanlış teşhisine yol açabilir. Bununla birlikte, doktorlar artık bu fenomenin farkındadır ve onu gerçek nöbet aktivitesinden ayırt edebilirler. Genel olarak, koregazmlar insan biyolojisinin eşsiz ve büyüleyici bir yönüdür. Egzersiz ve cinsel zevk arasındaki bağlantı hakkında yeni bir bakış açısı sağlarlar. Herkes onları deneyimlemese de, vücudun stimülasyona beklenmedik şekillerde nasıl tepki verdiğine dair fikir verirler.