Duygusal kaçınma, aile eğitimi, akran etkileşimi ve kültürel normlar dahil olmak üzere çeşitli kaynaklardan incelenebilen ortak bir davranış modelidir. Dünyadaki birçok kültürde, insanların duygularını bastıracağına ve stoacı görüneceğine dair güçlü beklentiler vardır, bu da bu davranış modelini güçlendirebilir. Bu beklenti, çocuklara duygularını gizlemeleri öğretildiğinde erken yaşlarda başlayabilir ve akranları ve medya tarafından sosyalleşme ve modelleme yoluyla yetişkinliğe devam eder. Bir örnek, Latin Amerika kültüründe, erkeklerin kırılganlık veya zayıflık ifade etmek yerine güç ve tokluk göstermesi gereken maçoluk kavramıdır. Bu, duygusal kaçınma ve başkalarıyla duygusal olarak iletişim kurmada zorluk çekebilir. Asya kültürlerindeki geleneksel cinsiyet rolleri, sakin davranışları sürdürmenin ve özellikle kadınlar için kamusal duygu gösterilerinden kaçınmanın önemini vurgulamaktadır. Bu beklentileri karşılama baskısı duygusal baskıya ve yakın ilişkiler kurmada zorluklara yol açabilir. Bazı kültürlerde zihinsel sağlık sorunlarıyla ilişkili damgalanma, duygusal zorluklar için yardım aramayı utanç verici veya gereksiz gösterebilir. Stoacılığın kültürel beklentileri, insanların durumları nasıl yorumladığını ve tepki verdiğini de etkiler. Bireyciliğin çok değerli olduğu Batı toplumlarında, insanlar duygusal ifadeyi zayıflık veya kırılganlık işareti olarak görebilirler. Sonuç olarak, başkalarıyla duygusal düzeyde iletişim kurmakta zorlanabilir ve duygularını paylaşmaktan kaçınabilirler. Öte yandan, Doğu Asya gibi uyum ve grup kimliğinin ön planda tutulduğu kolektivist kültürlerde, bireyler çatışmadan kaçınmak veya grubu bozmak için kişisel ihtiyaçlarını ve arzularını bastırmak için baskı altında hissedebilirler. Duygusal kaçınma ve stoisizmi teşvik eden kültürel normların, insanların refahı ve kişilerarası ilişkiler üzerinde uzun vadeli etkileri olabilir. Sağlıklı duygusal ifade ve bağlantıyı teşvik etmek için bu beklentileri tanımak ve bunlara meydan okumak önemlidir.
Duygusal kaçınma, stoacılığın kültürel beklentileriyle nasıl geliştirilir?
Duygusal kaçınma, bir kişinin zor durumlarla başa çıkmanın bir yolu olarak duygularını bastırma, görmezden gelme veya bastırma eğilimini ifade eder. Bu davranış genellikle duyguları ifade etme cezası gibi çocukluk deneyimlerinden öğrenilir veya duygularından kaçınan bakıcılar tarafından modellenir.