L'évasion émotionnelle est un modèle de comportement courant qui peut être étudié à partir de diverses sources, y compris l'éducation familiale, les interactions avec les pairs et les normes culturelles. Dans de nombreuses cultures du monde entier, il y a de fortes attentes que les gens suppriment leurs émotions et semblent stoïques, ce qui peut renforcer ce modèle de comportement. Cette attente peut commencer dès le plus jeune âge lorsque les enfants apprennent à cacher leurs sentiments et se poursuit dans la vie adulte par la socialisation et la modélisation par les pairs et les médias. Un exemple est le concept de machisme dans la culture latino-américaine, où les hommes doivent faire preuve de force et de dureté plutôt que d'exprimer une vulnérabilité ou une faiblesse. Cela peut entraîner une évasion émotionnelle et des difficultés à communiquer avec d'autres personnes émotionnellement.
Les rôles traditionnels du genre dans les cultures asiatiques soulignent l'importance de maintenir un comportement calme et d'éviter la manifestation publique des émotions, en particulier pour les femmes. La pression pour répondre à ces attentes peut entraîner une répression émotionnelle et des difficultés à construire des relations intimes.
La stigmatisation associée à des problèmes de santé mentale dans certaines cultures peut faire en sorte que la demande d'aide pour des difficultés émotionnelles semble honteuse ou inutile.
Les attentes culturelles du stoïcisme influencent également la façon dont les gens interprètent et réagissent aux situations.
Dans les sociétés occidentales, où l'individualisme est très apprécié, les gens peuvent considérer l'expression émotionnelle comme un signe de faiblesse ou de vulnérabilité. En conséquence, ils peuvent avoir du mal à communiquer avec les autres sur le plan émotionnel et à éviter de partager leurs sentiments. D'un autre côté, dans les cultures collectivistes comme l'Asie de l'Est, où l'harmonie et l'identité de groupe sont prioritaires, les gens peuvent ressentir des pressions pour étouffer leurs besoins et leurs désirs personnels afin d'éviter les conflits ou de détruire un groupe.
Les normes culturelles qui encouragent l'évasion émotionnelle et le stoïcisme peuvent avoir des conséquences à long terme sur le bien-être des personnes et les relations interpersonnelles. Il est important de reconnaître et de remettre en question ces attentes afin de favoriser une expression émotionnelle et un lien sains.
Comment l'évasion émotionnelle est-elle renforcée par les attentes culturelles du stoïcisme ?
L'évasion émotionnelle signifie la tendance d'une personne à réprimer, ignorer ou supprimer ses émotions comme un moyen de faire face à des situations complexes. Ce comportement est souvent tiré de l'expérience de l'enfant, comme la punition de l'expression des émotions, ou est modélisé par des soignants qui évitent leurs sentiments.