Cinsel yakınlık, travma sonrası psikolojik dengeyi, duygusal düzenlemeyi ve ilişkisel istikrarı yeniden sağlamada çok önemli bir rol oynayan insan yaşamının önemli bir yönüdür. Travma, bir kişiye kalıcı fiziksel ve zihinsel zarar veren derinden rahatsız edici veya üzücü bir deneyim olarak tanımlanabilir. Bu, fiziksel şiddet, cinsel şiddet, doğal afetler, savaşlar, kazalar vb. Gibi çeşitli biçimlerde olabilir ve bir kişinin refahı üzerinde kalıcı bir etki bırakır. Cinsel yakınlık, ortaklar arasındaki sevgi, güven, saygı, iletişim, samimiyet ve zevk içeren duygusal ve fiziksel bağlantıyı ifade eder. İnsanların kaygı, korku, üzüntü, stres, öfke, suçluluk, utanç ve travma ile ilişkili diğer olumsuz duygular ile başa çıkmalarına yardımcı olur. Travmatik olaylardan sonra, insanlar uyuşuk, uzak ve duygusal olarak diğerlerinden uzak hissedebilirler. Güven sorunları ile mücadele edebilir, kendilerini ifade etmekte zorluk çekebilir ve başkalarıyla duygusal olarak iletişim kurmakta zorluk çekebilirler. Cinsel yakınlık, düşüncelerini ve duygularını yargı veya eleştiri olmadan açmaları ve iletmeleri için güvenli bir alan sağlar. Deneyimlerini ve kırılganlıklarını eşleriyle paylaşmalarına izin verir, bu da yakınlık ve aidiyet duygusu yaratır. Eşlerinden doğrulama ve destek alarak güven, güven ve pozitif benlik saygısı oluşturmalarına yardımcı olur. Cinsel yakınlık rahatlamayı teşvik eder ve ağrıyı azaltan ve mutluluğu teşvik eden'iyi hissettiren "hormonlar olan endorfin üreterek stres seviyelerini azaltır. Ayrıca bağışıklık sistemini güçlendirir, kardiyovasküler sağlığı iyileştirir, kan basıncını düşürür ve vücuttaki inflamasyonu azaltır. Bu faydalar, insanların travmadan kurtulmalarına ve hayatlarının kontrolünü yeniden kazanmalarına yardımcı olur. Cinsel yakınlık sadece fiziksel bir zevk değil, aynı zamanda zihinsel bir uyarımdır. Duygusal bağlantıyı geri kazandıran ve travma sonrası rahatlık ve rahatlama sağlayan aktif dinleme, sözlü iletişim ve fiziksel dokunuş gerektirir. Kendini keşfetmeyi, merakı ve kişinin cinselliğini keşfetmeyi teşvik eder, ki bu da terapötik olabilir. İnsanların yeni yakınlık yollarını keşfetmelerine ve BDSM (esaret ve disiplin, baskınlık ve boyun eğme, sadizm ve mazoşizm), rol oynama ve diğer faaliyetler gibi farklı zevk biçimlerini keşfetmelerine yardımcı olur. Cinsel yakınlık, travma sonrası psikolojik dengeyi, duygusal düzenlemeyi ve ilişkisel istikrarı geri kazanmada önemli bir rol oynar. İnsanların yargılama veya eleştiri olmadan kendilerini özgürce ifade etmeleri için güvenli bir alan yaratır. Bu, ruh halini arttırır, bağışıklığı arttırır, stresi azaltır ve genel refahı artırır. Bu nedenle, iyileşme ve iyileşmeyi teşvik etmek için travmatik olaylar yaşayan çiftlere teşvik edilmelidir.
Travma sonrası psikolojik denge, duygusal düzenleme ve ilişkisel istikrarın sağlanmasında cinsel yakınlığın rolü nedir?
Cinsel yakınlık, travmatik deneyimlerden kurtulmanın önemli bir bileşeni olabilir. Yaşamın diğer alanlarında bulunması zor olan bir güvenlik, güvenlik ve konfor duygusu sağlayabilir. Cinsel yakınlık, aşk ve bağlantı duygularıyla ilişkili bir hormon olan oksitosini serbest bıraktığı gösterilen fiziksel dokunuşu içerir. Bu sürüm, travma yaşayan kişilerin ortaklarına daha fazla bağlı ve daha az izole hissetmelerine yardımcı olabilir.