Cinsel travma, "fiziksel yaralanmaya neden olan ciddi cinsel saldırı'olarak tanımlanır. Cinsiyet, yaş, ırk veya sosyoekonomik durumdan bağımsız olarak herkes bunu yaşayabilir. Cinsel travma, çocuk tacizi, tecavüz, cinsel saldırı, ensest veya akıl almaz herhangi bir cinsel karşılaşmayı içerebilir. Birisi cinsel travma yaşadığında, duygusal sıkıntı, geri dönüşler, kabuslar, anksiyete, depresyon, suçluluk, utanç, düşük benlik saygısı ve ilişki zorlukları gibi yaşamları üzerinde önemli bir etkisi olabilir. Cinsel travmanın etkileri yıllarca, hatta on yıllarca sürebilir ve üstesinden gelmek için profesyonel yardım gerektirir. Geçmiş cinsel travmanın mevcut uyarılmayı etkileyebileceği yaygın bir yol tetiklemedir. Tetikleyiciler, bir kişiye geçmiş travmatik olayları hatırlatan, bu olayları yeniden yaşamalarına ve yoğun psikolojik sıkıntı yaşamalarına neden olan uyaranlardır. Örneğin, bir kişi bir parti sırasında cinsel saldırıya uğrarsa, partilerde insanları gördüklerinde, tekrar çağrılma korkusuyla endişe ve kaçınma yaşadıklarında uyarılabilirler. Bu, sosyal aktivitelerden zevk almalarını ve samimi ilişkiler kurmalarını engelleyebilir. Ayrıca, tetikleyiciler ani adrenalin patlamaları ve kalp çarpıntısı, terleme, titreme ve nefes alma zorluğu gibi fiziksel semptomları içeren panik ataklara yol açabilir. Bu semptomlar cinsel uyarılmaya müdahale edebilir ve cinsel aktiviteye rahatça katılmayı zorlaştırabilir. Geçmiş cinsel travmanın mevcut uyarılmayı etkileyebilmesinin bir başka yolu da hipervizyondur. Hipervizör, odaklanmayı ve dikkati azaltarak uyarılmayı bozabilecek potansiyel tehlikenin sürekli farkındalığını ifade eder. Cinsel travma yaşayan insanlar, çevrelerini sürekli olarak tehlike veya tehdit belirtileri için tarayabilir ve bu da zevk veya yakınlık fırsatlarını kaçırmalarına neden olabilir. Ayrıca rahatlamak ve bırakmak için mücadele edebilirler, bu da cinsel karşılaşmalar sırasında eğlenmeyi zorlaştırır. Ayrıca, insanlar cinsel travmadan sonra aşırı derecede kendini eleştirebilir, bu da daha düşük benlik saygısı ve beden imajı sorunlarına yol açarak uyarılmayı daha da azaltabilir. Son olarak, insanlar vajinal penetrasyon, oral seks veya halkın sevgi gösterileri gibi belirli cinsel eylem veya deneyimlerle olumsuz ilişkiler geliştirebilir ve bu faaliyetlerden tamamen kaçınmalarına neden olabilir.
Geçmişteki cinsel travmanın mevcut uyarılma üzerindeki etkisini nasıl algılıyorsunuz?
Geçmiş cinsel travma, mevcut uyarılma kalıpları üzerinde önemli bir etkiye sahip olabilir. Bazı insanlar için, önceki cinsel saldırı, saldırı veya taciz deneyimleri, cinsel karşılaşmalar sırasında korku, endişe veya suçluluk duygularına yol açabilir, bu da fiziksel olarak uyandırmayı veya orgazmı zorlaştırır.