İnsanlara gelince, hepimizin hayatımız boyunca bir anda ya da başka bir zamanda yaşadığı birçok duygu vardır. Bu duygulardan biri de korkudur. Korku, örümcek korkusundan yükseklik korkusuna kadar birçok şekilde kendini gösterebilir. İnsanların sıklıkla yaşadığı bir başka duygu da arzudur. Yiyecek, para, güç ve hatta sevgi için arzularımız olabilir. Peki bu iki duygu çarpıştığında ne olur? Bazı durumlarda, cinsel tatmin için güçlü bir arzuya rağmen, yakınlık korkusu olarak bilinen bir his yaratırlar. Bu fenomen, neden oluştuğunu anlamaya çalışan psikologlar tarafından kapsamlı bir şekilde incelenmiştir. Bu fenomenin olası bir açıklaması evrimsel tarihimizde yatmaktadır. İnsanların güvenlik ve koruma ihtiyacı nedeniyle yaşam için çiftleşmek üzere evrimleştiği düşünülmektedir. Sonuç olarak, eşleriyle güçlü bağlar kurabilenlerin hayatta kalma şansı daha yüksekti. Bu nedenle, beyinlerimiz bağlanma ve çift bağlanmayı teşvik etmek için mekanizmalar geliştirmiştir. Bununla birlikte, aynı mekanizmalar yakın ilişkiler kurma konusunda endişeye de yol açabilir. Potansiyel yakınlık ile karşı karşıya kalan beyin, kortizol gibi stres hormonlarını serbest bırakır ve bu da korku ve rahatsızlık duygularına neden olabilir. Yakınlık korkusuna katkıda bulunan bir diğer faktör de yaşanan travmadır. Önceki ilişkilerde istismar veya ihmal yaşayan kişiler, yakınlık ile olumsuz bir ilişki geliştirebilir. Başkalarına güvenemeyeceklerini hissedebilirler ve bu nedenle savunmasız kalabilecekleri herhangi bir durumdan kaçınırlar. Benzer şekilde, benlik saygısı düşük olan insanlar, başkalarına çok açıklarsa reddedilmekten veya utanmaktan korkabilirler. Son olarak, yakınlık korkusuna katkıda bulunabilecek kültürel faktörler vardır. Birçok toplum kendi kendine yeterlilik ve bağımsızlığa değer verir, bu da insanların başkalarının desteğine ihtiyaç duyduklarını kabul etmelerini zorlaştırır. Ayrıca, romantik ilişkilerin medya tasvirleri genellikle gerçek hayatta elde edilemeyen idealize edilmiş bir versiyonu vurgulamaktadır. Bu mesajlar, sevgiye layık görülmek için iyi sonuçlar elde etmek için baskı yaratır, bu da bazı insanların başka bir kişiyle bağlantı kurmaya çalışırken endişeli hissetmelerine yol açar. Sonuç olarak, cinsel tatmin arzusuna rağmen neden yakınlık korkusu yaşadığımızı anlamak, evrimsel tarihimizi, geçmiş deneyimlerimizi ve kültürel etkilerimizi incelemeyi gerektirir. Bunu yaparken, kendi kişisel sorunlarımız üzerinde çalışarak ve bizi gereksiz endişeye sokmadan ihtiyaçlarımızı karşılayan sağlıklı ilişkiler bularak bu sorunu çözmeye başlayabiliriz.
Güçlü bir cinsel tatmin arzusuna rağmen yakınlık korkusunun altında hangi psikolojik mekanizmalar yatar?
Yakınlık korkusu, benlik saygısı sorunları ile mücadele eden ve travmatik geçmiş ilişkiler yaşayan insanlar arasında yaygın olarak görülür. Bu deneyimler, kaçınıcı davranış olarak tezahür edebilecek yeni romantik ortaklıklar kurma konusunda güvensizlik ve endişe duygularına yol açabilir. Ek olarak, cinsiyet rolleri ve kadınların cinsel ilişkilerdeki pasifliğinin sosyal beklentileri ile ilgili kültürel normlar, güçsüzlük ve boyun eğme duygularına katkıda bulunabilir ve bu da samimiyetten kaçınmaya yol açabilir.