عندما يتعلق الأمر بالناس، هناك العديد من المشاعر التي نختبرها جميعًا في وقت أو آخر طوال حياتنا. أحد تلك المشاعر هو الخوف. يمكن أن يظهر الخوف من نواح كثيرة، من الخوف من العناكب إلى الخوف من المرتفعات. عاطفة أخرى غالبًا ما يختبرها الناس هي الرغبة. قد تكون لدينا رغبات في الطعام أو المال أو القوة أو حتى الحب.
ولكن ماذا يحدث عندما يصطدم هذان المشاعر ؟ في بعض الحالات، يخلقون شعورًا يُعرف باسم الخوف من العلاقة الحميمة، على الرغم من الرغبة القوية في الإشباع الجنسي. تمت دراسة هذه الظاهرة على نطاق واسع من قبل علماء النفس الذين يسعون إلى فهم سبب حدوثها. يكمن أحد التفسيرات المحتملة لهذه الظاهرة في تاريخنا التطوري. يُعتقد أن البشر قد تطوروا للتزاوج مدى الحياة بسبب الحاجة إلى السلامة والحماية. ونتيجة لذلك، فإن أولئك الذين تمكنوا من تكوين روابط قوية مع شركائهم لديهم فرصة أفضل للبقاء على قيد الحياة. لذلك، طورت أدمغتنا آليات لتعزيز التعلق والترابط الزوجي. ومع ذلك، يمكن أن تؤدي هذه الآليات نفسها أيضًا إلى القلق بشأن تكوين علاقات وثيقة. في مواجهة القرب المحتمل، يطلق الدماغ هرمونات التوتر مثل الكورتيزول، والتي يمكن أن تسبب الشعور بالخوف وعدم الراحة. عامل آخر يساهم في الخوف من العلاقة الحميمة هو الصدمة التي عانى منها. قد يطور الأشخاص الذين تعرضوا للإساءة أو الإهمال في العلاقات السابقة ارتباطًا سلبيًا بالعلاقة الحميمة. قد يشعرون أنهم لا يستطيعون الوثوق بالآخرين وبالتالي تجنب أي موقف قد يصبحون فيه عرضة للخطر. وبالمثل، قد يخشى الأشخاص الذين يعانون من تدني احترام الذات الرفض أو الإحراج إذا كانوا منفتحين جدًا على شخص آخر. أخيرًا، هناك عوامل ثقافية يمكن أن تساهم في الخوف من العلاقة الحميمة. تقدر العديد من المجتمعات الاكتفاء الذاتي والاستقلال، مما يجعل من الصعب على الناس قبول أنهم بحاجة إلى دعم الآخرين. بالإضافة إلى ذلك، غالبًا ما تسلط الصور الإعلامية للعلاقات الرومانسية الضوء على نسخة مثالية لا يمكن تحقيقها في الحياة الواقعية. تخلق هذه الرسائل ضغوطًا لتحقيق نتائج جيدة لتُعتبر جديرة بالحب، مما يؤدي إلى شعور بعض الأشخاص بالقلق عند محاولة التواصل مع شخص آخر. في الختام، فإن فهم سبب خوفنا من العلاقة الحميمة على الرغم من الرغبة في الإشباع الجنسي يتطلب فحص تاريخنا التطوري وتجاربنا السابقة وتأثيراتنا الثقافية. من خلال القيام بذلك، يمكننا البدء في معالجة هذه المشكلة من خلال العمل من خلال مشاكلنا الشخصية وإيجاد علاقات صحية تلبي احتياجاتنا دون أن تسبب لنا قلقًا لا داعي له.
ما هي الآليات النفسية الكامنة وراء الخوف من العلاقة الحميمة على الرغم من الرغبة القوية في الإشباع الجنسي ؟
عادة ما يُرى الخوف من العلاقة الحميمة بين الأشخاص الذين يعانون من مشاكل احترام الذات وعانوا من علاقات سابقة مؤلمة. يمكن أن تؤدي هذه التجارب إلى الشعور بعدم الثقة والقلق بشأن تكوين شراكات رومانسية جديدة، والتي يمكن أن تظهر على أنها سلوك تجنب. وبالإضافة إلى ذلك، فإن المعايير الثقافية المتعلقة بأدوار الجنسين والتوقعات الاجتماعية لسلبية المرأة في العلاقات الجنسية قد تسهم في الشعور بالعجز والتبعية، مما يؤدي إلى مزيد من تجنب العلاقة الحميمة.