Biseksüel insanlar,'her şeye sahip olabilecekleri "efsanesi nedeniyle genellikle heteroseksüellerden veya eşcinsellerden daha karışık olarak algılanırlar. Bu varsayım yanlıştır, ancak birçok biseksüel hala hem sosyal hem de romantik durumlarda bu klişeyle karşılaşmaktadır. Aslında, bazı biseksüel insanlar her iki tarafta da bir izolasyon veya reddedilme hissi hissedebilirler, çünkü her iki gruba da tam olarak uymazlar. Sonuç olarak, cinsel yönelimlerini başkalarına kanıtlamak için tasarlanmış görünen faaliyetlerde veya davranışlarda bulunabilirler. Örneğin, biseksüel bir kişi, her iki cinsiyetle de çıkmak için mücadele edebilir, tercih ettikleri şey olmasa bile, etrafındakileri gerçekten biseksüel olduklarına inandırmak için. Ayrıca, aşırı flört etmek veya açık kıyafetler giymek gibi biseksüeller hakkındaki klişeleri güçlendirecek şekilde giyinebilir veya hareket edebilirler. Bazı biseksüel insanlar, kimliklerini doğrulamak için üçlü veya poliamor ilişkilere sahip olma konusunda baskı hissedebilirler. Bununla birlikte, bu eylemler nihayetinde zararlı ve verimsizdir, çünkü biseksüellik ile ilgili yanlış bir şey olduğu fikrini güçlendirirler. Biseksüelliklerini "kanıtlama" baskısı, içselleştirilmiş sosyal tutumlardan da gelebilir. Biseksüeller, birden fazla cinsiyete olan ilgilerini göstermedikçe ortakların veya toplumun onları ciddiye almayacağından endişe duyabilirler. Ayrıca, kendilerine ve başkalarına zarar veren davranışlara yol açabilecek "açgözlü" veya "güvenilmez'olarak etiketlenmekten korkabilirler. Bu etiketlerden kaçınmak için, gerçek arzularına rağmen, sadece bir cinsiyetten insanlarla seks yaparak aşırı tazminat almaya çalışabilirler. Bu, kendinizi özgürleştirmenin zor olabileceği bir kendinden şüphe ve utanç döngüsüne yol açar. Bu sorunla mücadele etmek için, biseksüel bireylerin arkadaşlarından, ailelerinden ve romantik ortaklarından destek ve anlayışa ihtiyaçları vardır. Biseksüelliğin, cinselliğin geleneksel tanımlarına uyup uymadığına bakılmaksızın, geçerli ve normal olduğunu kabul etmek önemlidir. Biseksüellerin yargılamadan kabul edildiklerini hissettikleri güvenli bir alan yaratarak, bu yönelimi çevreleyen damgalanmanın sona ermesine yardımcı olabilir ve böyle tanımlayanların otantik olarak yaşamalarını sağlayabiliriz.
Biseksüel insanlar neden bazen partnerlerine veya topluma yönelimlerini "kanıtlamak" için baskı altında hissederler?
Biseksüel insanlar, kararsız, karışık veya cinsel olarak karışık olarak algılandıkları için sosyal damgalanma ile karşı karşıya kalabilirler, bu da yönelimlerini başkalarına "kanıtlama" baskısına yol açabilir. Bazı insanlar, heteroseksüel olmayan kimliklerden rahatsız olan aile üyelerinden veya arkadaşlarından destek bulmakta zorluk çekebilir ve bu da onları bu ilişkilerin dışında doğrulama aramaya yönlendirir.