Le persone bisessuali sono spesso considerate più disordinate degli eterosessuali o degli omosessuali a causa del mito che possono «avere tutto questo». Questa ipotesi è falsa, ma molti bisessuali devono ancora affrontare questo stereotipo sia in situazioni sociali che romantiche. Infatti, alcune persone bisessuali possono provare un senso di isolamento o di rifiuto da qualsiasi parte, perché non si adattano con attenzione a nessuno dei gruppi. Di conseguenza, possono partecipare ad azioni o comportamenti che sembrano essere progettati per dimostrare il loro orientamento sessuale ad altri.
Ad esempio, una persona bisessuale può cercare di incontrare entrambi i sessi, anche se non è quello che preferiscono, solo per far credere agli altri che sono davvero bi. Possono anche vestirsi o agire in un modo che rafforza gli stereotipi sui bisessuali, come flirtare eccessivamente o indossare abiti espliciti. Alcune persone bisessuali possono anche sentire la pressione di avere tre o poliammore relazioni per confermare la loro identità. Ma queste azioni finiscono per essere dannose e controproducenti, perché rafforzano l'idea che ci sia qualcosa di sbagliato nella bisessualità.
La pressione per «dimostrare» la propria bisessualità può derivare anche da installazioni sociali internalizzate. I bisessuali possono preoccuparsi che i partner o la società non li prendano sul serio se non dimostrano il loro interesse per più sessi. Possono anche temere di essere etichettati come «avidi» o «non credibili», il che potrebbe portarli a comportamenti che danneggiano loro stessi e gli altri. Per evitare queste etichette, possono cercare di ottenere un risarcimento eccessivo facendo sesso con persone di un solo sesso, nonostante i loro veri desideri. Questo porta a un ciclo di insicurezza e vergogna da cui può essere difficile liberarsi.
Per affrontare questo problema, le persone bisessuali hanno bisogno di supporto e comprensione da parte di amici, familiari e partner romantici. Per tutti i partecipanti è importante riconoscere che la bisessualità è valida e normale, indipendentemente dal fatto che rientra nelle definizioni tradizionali della sessualità. Creando uno spazio sicuro dove i bisessuali si sentono accettati senza essere giudicati, possiamo contribuire a porre fine allo stigma che circonda questo orientamento e permettere a coloro che si identificano come tali di vivere in modo credibile.
Perché le persone bisessuali a volte sono sotto pressione per «dimostrare» il loro orientamento verso i partner o la società?
Le persone bisessuali possono affrontare lo stigma sociale perché sono considerate indecise, disordinate o sessualmente confuse, il che può portare a pressioni per «dimostrare» il loro orientamento verso gli altri. Alcune persone possono anche avere difficoltà a trovare sostegno da parte di familiari o amici che sono a disagio di un'identità non universale, il che li spinge a cercare conferme al di fuori di questa relazione.