双性恋者通常被认为比异性恋者或同性恋者更混乱，因为他们可以"拥有所有这些"。这种假设是错误的，但是许多双性恋者在社会和浪漫情况下仍然面临这种刻板印象。实际上，某些双性恋者可能会受到任何方面的排斥或拒绝，因为他们不完全适合任何群体。结果，他们可能从事似乎旨在向他人证明其性取向的行为或行为。例如，双性恋者可能很难与男女见面，即使这不是他们喜欢的东西，只是让周围的人相信他们确实是bi。他们还可以穿着或以强化双性恋定型观念的方式行事，例如过度调情或穿着露骨的衣服。一些双性恋者甚至可能感到有压力要有三胞胎或多情关系来确认自己的身份。但是，这些行为最终是有害的，并且适得其反，因为它们强化了双性恋中存在错误的观念。"证明"双性恋的压力也可能来自内在的社会态度。双性恋者可能会担心，除非伴侣或社会表现出对多个性别的兴趣，否则他们不会认真对待他们。他们也可能害怕被贴上"贪婪"或"不可信"的标签，这可能导致他们采取伤害自己和他人的行为。为了避免这些标签，尽管他们有真正的愿望，但他们可能试图通过与只有同性的人发生性关系来获得过度补偿。这导致了自我怀疑和羞耻的循环，这可能很难摆脱。为了解决这个问题，双性恋者需要朋友，家人和浪漫伴侣的支持和理解。对于所有参与者来说，重要的是要认识到双性恋是有效和正常的，无论它是否符合传统的性定义。通过创造一个安全的空间，双性恋者感到不受谴责地被接受，我们可以帮助结束围绕这种取向的耻辱，并使那些认同自己的人能够可靠地生活。
为什么双性恋者有时会承受压力"证明"他们的伴侣或社会取向？
双性恋者可能会因为被视为优柔寡断，不稳定或性困惑而面临社会耻辱，这可能导致压力"证明"他们对他人的关注。有些人也可能难以从对非异性恋身份感到不舒服的家人或朋友那里寻求支持，这导致他们寻求这种关系之外的确认。