Libidonuz bir değer ölçüsü değildir
Yüksek, alçak, değişen, yok olan kimliğiniz değildir
Siz bütünsünüz, dahil olsanız da olmasanız da
Libido bir kişinin cinsel aktivite arzusunu ifade eder. Hormonlar, stres seviyeleri, sağlık ve duygusal durumlar gibi çeşitli faktörlere bağlı olarak zamanla değişebilir. Bazı insanlar sürekli olarak yeni cinsel deneyimler arayan yüksek libidolara sahip olabilirken, diğerleri cinsel aktiviteye olan ilgilerini sınırlayan düşük libidolara sahip olabilir.
Bununla birlikte, bu genel değeri veya öz değeri belirlemez. Düşük libido yaşayan insanlar utanç verici ya da diğerlerinden daha az hissetmemelidir, çünkü her zaman seks istemiyorlar. Bunun yerine, herhangi bir cinsel aktivitede bulunmak için baskı hissetmeden bedenlerini ve ihtiyaçlarını anlamaya odaklanmalıdırlar. Böylece, arzularını suçluluk veya yargılama olmadan etkili bir şekilde yönetmeyi öğrenebilirler. Yüksek bir libidoya sahip olmak, birisinin daha düşük bir libidoya sahip olanlardan daha fazla değere sahip olduğu anlamına gelmez. Bu, öz denetim ya da disiplin eksikliği anlamına da gelmez. Herkes cinsel iştah seviyesine bakılmaksızın saygıyı hak eder. Bir kişi ilişkiler ve samimiyet açısından neyi takip etmeyi seçerse seçsin, onları iyi veya kötü insanlar olarak tanımlamaz. Herkes libidolarında yaşamın farklı zamanlarında değişiklikler yaşar. Örneğin, bazı insanlarda libido gençlikte zirve yapar ve yaşla birlikte azalır, diğerleri ise yaşamın ilerleyen dönemlerinde cinsiyete daha fazla ilgi gösterir. Bu değişiklikler hayatımızın normal ve doğal bir parçasıdır ve kimseyi başkalarından daha iyi veya daha kötü yapmazlar. Nihayetinde hiç kimse kimliğini libidoya dayandırmamalı ya da onu bir değer ölçüsü olarak kullanmamalıdır. Her insan benzersiz ve değerlidir ve onlara cinsel olarak yaptıkları için değil, kim oldukları için değer vermek önemlidir. Libidolar dalgalanır, ancak insanlar ne olursa olsun bütün kalırlar. Bu nedenle, cinsel tercihlerimizin veya yeteneklerimizin ötesinde birbirimizi kabul etmeye ve takdir etmeye öncelik vermeliyiz. Her insanın, seks yapmamayı seçse bile, sevgiyi, sevgiyi ve bağlantıyı hak ettiğini kabul etmeliyiz. Bunu yaparken, herkesin görüldüğünü, duyulduğunu ve desteklendiğini hissettiği kapsayıcı bir ortam yaratırız.