Twoje libido nie jest miarą wartości
Wysoka, niska, zmieniająca się, nie jest Twoją tożsamością
Jesteś cały, niezależnie od tego, czy jesteś włączony, czy nie
Libido odnosi się do pragnienia aktywności seksualnej osoby. Może wahać się w czasie w zależności od różnych czynników, takich jak hormony, poziom stresu, stan zdrowia i emocjonalny. Niektórzy ludzie mogą mieć wysokie libido, które stale szukają nowych doświadczeń seksualnych, podczas gdy inni mogą mieć niskie libido, które ograniczają ich zainteresowanie aktywnością seksualną.
Nie określa to jednak wartości ogólnej ani wartości własnej.
Osoby, które doświadczają niskiego libido nie powinny czuć się haniebne lub mniej niż inni, ponieważ nie pragną seksu przez cały czas. Zamiast tego, powinni skupić się na zrozumieniu swoich ciał i potrzeb bez odczuwania presji do angażowania się w jakąkolwiek aktywność seksualną. Dzięki temu mogą nauczyć się skutecznie radzić sobie z pragnieniami bez poczucia winy i osądu.
Posiadanie wysokiego libido nie oznacza, że ktoś ma większą wartość niż osoby o niższym libido. Nie oznacza to też braku samokontroli czy dyscypliny. Każdy zasługuje na szacunek bez względu na poziom apetytu seksualnego. Bez względu na to, co człowiek wybiera, aby dążyć do relacji i intymności, nie definiuje ich jako dobrych lub złych ludzi.
Każdy doświadcza zmian w swoim libido w różnych okresach życia.
Na przykład u niektórych osób szczyty libido w młodości i spada wraz z wiekiem, podczas gdy inni wykazują większe zainteresowanie seksem w późniejszym życiu. Te zmiany są normalną i naturalną częścią naszego życia i nie czynią nikogo lepszym lub gorszym niż ktokolwiek inny.
Ostatecznie nikt nie powinien opierać swojej tożsamości na libido lub używać jej jako miary wartości. Każda osoba jest wyjątkowa i cenna, i ważne jest, aby cenić je za to, kim są, a nie za to, co robią seksualnie. Libido waha się, ale ludzie są cali.
Dlatego też musimy priorytetowo traktować wzajemną akceptację i docenianie poza naszymi preferencjami lub zdolnościami seksualnymi. Musimy uznać, że każda osoba zasługuje na miłość, uczucie i więź, nawet jeśli nie chce uprawiać seksu. W ten sposób tworzymy środowisko sprzyjające włączeniu społecznemu, w którym każdy czuje się widziany, słyszany i wspierany.