Son yıllarda, araştırmacılar cinsel reddetme ile sosyal değerlendirme ipuçları arasındaki ilişkiyi incelemekte, romantik veya cinsel bağlamda reddedilmenin yaşanmasının insanların sosyal yargıya ve başkalarının eleştirilerine daha duyarlı hale gelmesine neden olup olmadığını araştırmaktadır. Bu makale, bu hipotezi destekleyen kanıtları, kişilerarası dinamikler için etkilerini ve cinsel reddetme ile mücadele için potansiyel stratejileri inceleyerek bu büyüleyici çalışma alanına girecektir.
Veriler
Bir dizi araştırma, cinsel reddin genel olarak olumsuz sosyal değerlendirmelere duyarlılığı artırabileceğini ve insanları başkalarından gelen kınama veya alay konusu olmaya daha fazla uyum sağladığını göstermektedir.
Örneğin, Smith ve ark. (2019), yakın zamanda romantik bir bağlamda reddedilen katılımcıların, nötr yüz ifadelerini onaylamayanlara göre onaylamadıklarını ifade ederek yorumlama olasılıklarının daha yüksek olduğunu bulmuşlardır. Yazarlar, bu bulguların daha fazla reddedilmeye karşı korunmak için uyarlanabilir bir yanıtı yansıtabileceğini, ancak aynı zamanda bu tür artan duyarlılığın insanların buluşma alanı dışındaki diğer kişilerle etkileşimlerini nasıl etkileyebileceği konusunda sorular ortaya koyduğunu öne sürüyorlar. Miller ve Cohen (2017) tarafından yapılan bir başka çalışma, cinsel reddin sosyal destek algılarını etkileyip etkilemediğini araştırdı. Katılımcılardan, bir ayrılıktan sonra destekleyici veya destekleyici olmayan geri bildirim aldıkları bir senaryoyu açıklayan vinyetleri okumaları istendi. Vinyetleri okumadan önce cinsel reddedilme yaşayanlar, olmayanlara göre daha az desteklendiklerini bildirmişlerdir, bu da önceki reddedilmenin başkalarından gerçek bakım ve kaygıyı kabul etmeyi zorlaştırabileceğini düşündürmektedir. Bu bulgunun genel olarak ilişkiler için önemli etkileri vardır, çünkü sosyal destek genellikle refah ve zihinsel sağlık için gereklidir. Son olarak, son araştırmalar cinsel reddetmenin sosyal değerlendirme ile ilgili bilişsel süreçler üzerinde uzun vadeli etkileri olup olmadığını incelemeye başlamıştır. Bir deneyde, Hui ve Shiota (2018), cinsel bağlamda reddedilen kişilerin empati ve perspektif algısı testlerinde yapmayanlara göre daha kötü performans gösterdiğini gösterdi. Bunun, reddedilmenin yaşanmasının, bu yargıların mutlaka mevcut olmasa bile, başkalarının olumsuz yargı belirtileri nedeniyle insanların hipervigilant olmasına neden olabileceğini savunuyorlar.
Sonuçlar
Cinsel reddetmeyi takiben sosyal değerlendirme ipuçlarına artan duyarlılığın potansiyel sonuçları yaygındır. Örneğin, insanlar daha fazla reddedilme korkusuyla gelecekteki romantik veya cinsel karşılaşmalardan kaçınmalarına yol açarak çok öz-eleştirel veya öz-arzulu olabilirler. Ayrıca, arkadaşlarından, aile üyelerinden veya meslektaşlarından gelen, gereksiz çatışmalara ve gergin ilişkilere yol açan ince onaylama sinyallerine daha fazla uyum sağlayabilirler. Ayrıca, insanların eleştiriye karşı artan duyarlılığı, davranışlarını kişilerarası etkileşimlerin ötesinde etkileyebilir. Örneğin, başarı ve başarısızlık mesajlarını içselleştirme olasılıkları daha yüksek olabilir, bu da endişe veya depresyona yol açabilir. Zamanla, bu psikolojik mücadele iş performansına, akademik başarıya veya fiziksel sağlığa müdahale edebilir.
Başa Çıkma Stratejileri
Araştırmalar hala ortaya çıkarken, insanların cinsel reddetme ve bununla ilişkili duygusal sonuçlarında gezinmelerine yardımcı olabilecek birkaç potansiyel başa çıkma stratejisi vardır. Bir yaklaşım, farkındalık ve öz-şefkat uygulamayı, içsel deneyimlere odaklanmayı sürdürürken kişinin kendi düşünceleri ve duyguları hakkında açık bir zihin geliştirmeyi içerir. Başka bir strateji, esnekliği artırmak ve sosyal ipuçlarını daha dengeli bir şekilde yorumlamayı öğrenmek için destek grupları veya terapi gibi olumlu sosyal bağlantılar bulmayı içerir. Son olarak, başarı veya amaç duygusu sağlayan faaliyetlerde bulunmak, güveni artırmaya ve olumsuz geri bildirimlere karşı savunmasızlığı azaltmaya yardımcı olabilir.Sonuç olarak, cinsel reddetme ile sosyal değerlendirme ipuçlarına aşırı duyarlılık arasındaki ilişki, kişilerarası dinamikler, zihinsel sağlık ve genel refah için etkileri olan önemli bir araştırma alanıdır. Bilim adamları bu konuyu incelemeye devam ettikçe, sadece reddedilmenin acil sonuçlarını değil, aynı zamanda bilişsel süreçler ve insan davranışları üzerindeki uzun vadeli etkilerini de dikkate almak çok önemlidir. Bu etkileri anlayarak, insanların romantik ve cinsel reddetme ile başa çıkmalarına ve devam eden sosyal ve duygusal gelişimlerini desteklemelerine yardımcı olmak için daha iyi stratejiler geliştirebiliriz.